Jul 01, 2024
मानसून में यह चीजें बढ़ाएंगी आपकी इम्यूनिटी, नही पड़ेंगे बीमार
भारत में जून से सितंबर के बीच मॉनसून का आगमन हो जाता है।
बदलते मौसम के साथ बीमार होने का खतरा भी काफी बढ़ जाता है।
कुछ ऐसी चीजे जो हमें बीमार होने से बचाता है।
1. हल्दी- हल्दी हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है इसे दूध में डालकर पिए।
2. अदरक- अदरक में एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो बीमार होने से बचाता है।
3. तुलसी- तुलसी में कई ऐसे गुण होते है जो हमे बीमार होने से बाचती है।
4. दालचीनी- दालचीनी एक इम्युनिटी बूस्टर की तरह काम करता है।
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