May 24, 2024
गर्मी में मिलने वाली ये 5 सब्जियां, जोड़ो के दर्द से दिलाएंगी राहत
खून में बढ़ रहे यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप रोजाना टमाटर का सेवन भी कर सकते हैं।
बटर मशरूम इस सीजन में बाजार में आसानी से उपलब्ध हो जाती है, जो खाने में भी काफी स्वादिष्ट होती है। इसमें बीटा ग्लूकोस पाया जाता है।
गर्मी के सीजन में यह आसानी से मिल जाता है। जिसे सलाद के रूप में खाया जाता है।इसमें मौजूद फाइबर खून में बढ़ रहे यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है।
ब्लड में बढ़ रहे यूरिक एसिड के लिए कद्दू बहुत ही फायदेमंद सब्जी होती है। यह एक लो प्यूरीन फूड है।
परवल गर्मी के सीजन में होने वाली सब्जी है, जो यूरिक एसिड को बाहर करने में काफी फायदेमंद होता है।
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