Nov 23, 2024
200 पार चला गया है यूरिक एसिड, तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें 2 दिन में दिखेगा असर!
कई बार जोड़ों में यूरिक एसिड जमा हो जाता है और चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है।
हमारे शरीर में प्यूरीन नामक पदार्थ के टूटने से यूरिक एसिड बनता है।
फलों और सब्जियों में प्यूरीन की मात्रा कम होती है और इन्हें खाने से यूरिक एसिड नियंत्रित रहता है।
चेरी और ग्रीन टी पीने से भी यूरिक एसिड नियंत्रित रहता है।
खूब सारा पानी पीने से शरीर से यूरिक एसिड बाहर निकल जाता है।
ब्राउन राइस, ओट्स और जौ खाने से यूरिक एसिड नियंत्रित रहता है।
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