लैवेंडर और कैमोमाइल जैसे आवश्यक तेल विश्राम को बढ़ावा देते हैं, तनाव और चिंता के स्तर को कम करते हैं।

लैवेंडर जैसी शांतिदायक सुगंधें नींद में सहायता करती हैं, तथा रात को अधिक आरामदायक और स्फूर्तिदायक बनाती हैं।

नींबू और संतरे जैसे खट्टे तेल मूड को बेहतर बनाते हैं, सकारात्मक और ऊर्जावान मानसिकता को बढ़ावा देते हैं।

पुदीना और युकलिप्टस के तेल सिरदर्द और माइग्रेन से राहत दिलाते हैं तथा प्राकृतिक राहत प्रदान करते हैं।

अदरक और लोबान जैसे सूजनरोधी तेल दर्द और परेशानी को कम करने में मदद करते हैं।

रोज़मेरी और पेपरमिंट जैसे आवश्यक तेल एकाग्रता और मानसिक स्पष्टता को बढ़ाते हैं।