सुबह-सुबह उठ कर खाली पेट दूध पीना भी सेहतमंद होता है। क्योंकि दूध में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते है। जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। मौसमी बीमारियों से दुर रहने के लिए भी सुबह के समय खाली पेट दूध पीना सही होता है।