May 09, 2025
क्या आम खाने से बढ़ सकता है डायबिटीज का खतरा?
गर्मियों में आपको बाजार में तरह-तरह के फल मिल जाएंगे और ये फल खाने में भी बड़े अच्छे होते है।
लेकिन जो सबको पसंद आता है वो है आम, ये फल इतना मीठा होता है की इसको खाने से मन नहीं भरता।
हालांकि, कई लोग इसे खाने से अपने हाथ रोक लेते हैं, क्योंकि आम खाने से मोटापा बढ़ सकता है या फिर इससे डायबिटीज बढ़ सकती है।
आम से डायबिटीज, मोटापा या पिंपल्स नहीं होते। बस खाने से पहले आम को आधे घंटे के लिए पानी में भिगो दें, फिर खाएं।
आम एक ऐसा फल है, जिसके मौसम का लोग आज भी इंतजार करते हैं।
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