अपनी सुबह में एक संपूर्ण व्यायाम दिनचर्या को शामिल करने से समग्र फिटनेस और शरीर के आकार में योगदान हो सकता है। यहां पांच सुबह के व्यायाम हैं जो विभिन्न मांसपेशी समूहों को लक्षित करते हैं।