Nov 16, 2024
Blood Sugar को इस काली चटनी से फौरन कर सकेंगे कंट्रोल
आज के समय में बुजुर्ग और युवा दोनों ही डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं।
डायबिटीज होने का एक कारण खराब जीवनशैली और खानपान भी है।
इसी लिए ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए खानपान और जीवनशैली अच्छी होनी चाहिए।
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए स्पेशल काली चटनी के बारे में बताते हैं।
अलसी की चटनी ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखेगी।
इसे बनाने के लिए भुनी हुई अलसी का पाउडर, 1-2 हरी मिर्च, नींबू का रस, 1 कटा हुआ प्याज चाहिए होगा।
इसके बाद अलसी का पाउडर में हरी मिर्च, नींबू का रस, बारीक कटा प्याज और थोड़ा सा पानी डालकर अच्छी तरह मिलाना है।
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