अदरक को अपच और सूजन जैसी पाचन की समस्याओं में इस्तेमाल किया जाता है। इसका सेवन करने से शरीर के अंदर से पेट की परेशानियों से निवारण मिलता है। आप अदरक पुदीने की चाय बनाकर पी सकते हैं। जिससे आपको ब्लोटिंग जैसे समस्या से निवारण मिले साथ ही आप अदरक उन चीजों में भी डाल सकते हैं। जिससे अधिक गैस पैदा होती है। जैसी दाल, छोले, राजमा, सोया आदि।