How To Reduce Stress यात्रा से हो सकती है टेंसन दूर शोधकर्ताओं ने क्या कहा - India News
होम / How To Reduce Stress यात्रा से हो सकती है टेंसन दूर शोधकर्ताओं ने क्या कहा

How To Reduce Stress यात्रा से हो सकती है टेंसन दूर शोधकर्ताओं ने क्या कहा

Sachin • LAST UPDATED : March 26, 2022, 2:23 pm IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

How To Reduce Stress यात्रा से हो सकती है टेंसन दूर शोधकर्ताओं ने क्या कहा

How To Reduce Stress

How To Reduce Stress

इंडिया न्यूज़,नई दिल्ली

How To Reduce Stress अक्सर लोग कहीं गुमने जाते हैं तो बाद में उनको बहुत ही थकान महसूस होती है। यह बिलकुल सुच है लेकिन यात्रा करने से आप डिप्रेशन से भी बच जाते हैं। यात्रा कईं बार आपके डिप्रेशन को काम करने में आपकी मदद करती है।

Stress Away

how to reduce stress

घूमना स्वस्थ के लिए फायदेमंद

शोधकर्ताओं ने बताया है की महामारी के दौरान किसी का भी सक्रिय रहना चुनौतीपूर्ण रहा है। खासकर जब बहुत से लोग बाहर जाने से काफी डरते थे लेकिन लोगों ने अपने आप को व्यायाम करके स्वस्थ रखा था। लेकिन बाहर घूमना स्वस्थ के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है। हम लोग कईं बार इस बात पर ध्यान नहीं देते है।

शोधकर्ताओं ने किया घूमने पर शोध

शोधकर्ता ने बताया की कईं देशों में दिमागी हालत वाले रोगियों पर यह प्रयोग किया गया है। उनको बाहर घूमने के लिए ले जाया गया और बाद में उनसे सवाल जवाब किये तो उनमे से कइयों की पॉजिटिव बातें सामने आयीं हैं। उन्होंने बताया की हमे अलग से अहसास हुआ और हमारे मन को बहुत आराम मिला है।

Also Read : Kejriwal Congratulates CM Bhagwant Mann: केजरीवाल ने ट्वीट कर सीएम भगवंत मान को दी बधाई

Read More: Bhagwant Mann Cabinet Decision : पंजाब में भरे जाएंगे 25 हजार खाली पद

Connect With Us : Twitter | Facebook Youtube

 

 

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

Lok Sabha Election 2024: नेहरू ने किया संविधान का विभाजन! इस मुस्लिम संगठन ने किया कांग्रेस पर हमला-Indianews
क्या गुजरात में खत्म होगा कांग्रेस के 25 साल का वनवास?
मुंबई से लेकर दुबई तक में करोड़ों के घर की मालकिन हैं Aishwarya Rai, लग्जरी गाड़ियों से एक्सपेंसिव जूलरी तक है खास कलेक्शन
हड्डियों से आती है कट-कट की आवाज, तो समझ जाएं हो गईं खोखली, लोहे-सी मजबूत बनाने के लिए रोज खाएं ये 3 फूड्स
US Elections से पहले इस महिला ने ट्रंप को लेकर किया बड़ा खुलासा, क्या बदल जाएगा चुनाव का रुख ?
Aishwarya Rai ने बच्चन परिवार संग धूमधाम से मनाई दिवाली? वायरल हो रही इस अनदेखी फोटो का सामने आया सच
खुल गया दिल्ली शहादरा डबल मर्डर केस का राज, एक-एक डिटेल आया सामने…सुन कांप जाएगी रूह
ADVERTISEMENT
ad banner