संबंधित खबरें
UP By-Election Results 2024 live: यूपी में 9 सीटों पर उपचुनाव की वोटिंग जारी, नसीम सोलंकी की जीत तय
Bihar Bypolls Result 2024 Live: बिहार की 4 सीटों पर मतगणना शुरू! सुरक्षा पर प्रशासन की कड़ी निगरानी
Maharashtra-Jharkhand Election Result Live: महाराष्ट्र में महायुति तो झारखंड में JMM गठबंधन सरकार बनाने की तरफ अग्रसर, जानें कौन कितने सीट पर आगे
मातम में बदलीं खुशियां, नाचते- नाचते ऐसा क्या हुआ शादी से पहले उठी…
नाइजीरिया में क्यों पीएम मोदी को दी गई 'चाबी'? क्या है इसका महत्व, तस्वीरें हो रही वायरल
Stray Dogs: बिलासपुर में आंवारा कुत्तों का आतंक, लॉ छात्रा पर किया हमला
इंडिया न्यूज़ ,नई दिल्ली
Benefits Of Green Tea पूरे दिन में 3 कप से ज्यादा ग्रीन टी हमारे स्वस्थ के लिए हानिकारक है। इससे हमे डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है।इसके अलावा ज्यादा मात्रा में कैफीन का सेवन भी खतरनक् होता है। इससे हमे उलटी की समस्या हो सकती है। ज्यादा ग्रीन टी का सेवन करने से शरीर में मौजूद कैल्शियम हमारे बाथरूम के रस्ते बहार निकल जाता है।
गरीब टी में मौजूदा एंटी-ऑक्सीडेंट हमारे मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर वजन कम करने में मदद करता है।ग्रीन टी हमारे मेटाबॉलिज्म को बड़ा देती है इससे कोलेस्ट्रोल को नियत्रित भी किया जा सकता है। शोध के अनुसार पता लगाया गया है की ग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन और कैफीन शरीर में जमी चर्बी को काम करने में हमारी मदद करता है।
ग्रीन टी चिंता को कम करने में भी आपकी मदद करती है इससे आपके मस्तिष्क की कार्य प्रणाली में सुधार आता है। इसके अलावा ग्रीन टी से मैं की एकाग्रता भी बढ़ती है। यह हमारे मस्तिस्क के लिए सकारात्मक प्रभाव दिखा सकती है।
ग्रीन-टी बैक्टीरियल प्लाक को नियंत्रित करने में सहायक होती है। दांतों को खराब होने से भी बचा सकती है। ग्रीन-टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स शरीर में एंटी-प्लाक एजेंट की तरह काम करते हैं और मुंह में प्लाक को जमने से रोक सकते हैं।
Also Read : Kejriwal Congratulates CM Bhagwant Mann: केजरीवाल ने ट्वीट कर सीएम भगवंत मान को दी बधाई
Read More: Bhagwant Mann Cabinet Decision : पंजाब में भरे जाएंगे 25 हजार खाली पद
Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.