नाक की गर्मी से छुटकारा पाने के असरदार उपाय Effective Ways To Get Rid Of Nose Heat

इंडिया न्यूज़ ,नई दिल्ली

Effective Ways To Get Rid Of Nose Heat नाक में जलन होना एक तरह का इन्फेक्शन या फिर एलेर्जी है। नाक में इन्फेक्शन और जलन की वजह से हमे दिक्कत होने लगती है। लेकिन इससे राहत पाने के लिए बहुत से घरेलू उपाय भी हैं। आज हम आपको आंखों की समस्या से निजात पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। अक्सर गर्मी में नाक में जलन या इरिटेशन होना आम बात है।

नाक की जलन से राहत पाने के उपाय

इसके लिए आपको अपने शरीर को ठंडा रखना बहुत जरुरी है। इसके लिए आपको ऐसी चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए जिनकी ताशीर ठंडी हो। इन चीजो के सेवन से आपके शरीर में ठंडक उत्पन होती है। इसके लिए आपके पास कुछ घरेलू उपाय है।

Effective Ways To Get Rid Of Nose Heat

नाक के दोनों छिद्रों में घी लगाने से होगा फायदा

कई बार ड्रायनेस की वजह से हमारी नाक में इरिटेशन होने लगती है। ऐसे में आप घी को नाक के दोनों छिद्रों में लगा सकतें हैं। ऐसा करने से आपको इस समस्या से काफी हद तक छुटकारा मिल सकता है। घी आपकी नाक में हो रही सूजन को कम करने में काफी मदद करता है। दिन में 2-3 बार नाक में घी लगाने से नाक में ड्रायनेस की प्रोबलें नहीं रहती है। घी आपकी नाक के अंदरुनी हिस्से को मॉयश्चराइज करता है।

Effective Ways To Get Rid Of Nose Heat

स्टीम लेने से नाक में हो रही प्रॉब्लम दूर होती है

सिर को तौलिये से ढककर आपको स्टीम लेनी चाहिए। गरम पानी में शॉवर लेने से भी कईं बार नाक की जलन में आराम मिलता है और नाक का दर्द कम हो सकता है।

बर्फ के टुकड़ों से करे नाक की सिकाई (Effective Ways To Get Rid Of Nose Heat)

नाक में जलन होने पर अगर आप बर्फ के टुकड़ों से नाक की सिकाई करते हैं तो आपको इससे बहुत फायदा मिलता है। नाक में जलन की वजह गर्मी होती है। जब आप नाक पर बर्फ की सिक्के करते हैं तो नाक की अंदरूनी गर्मी बहार निकल जाती है। इससे आपको नाक की जलन से रहत मिलती है। आपको इसके साथं ही कूलिंग इफेक्ट वाली डाइट लेनी चाहिए।

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