अंडे का इन 5 चीज़ो के साथ सेवन कर सकता आपकी सेहत पर असर, जानिए क्या है वह चीज़े - India News
होम / अंडे का इन 5 चीज़ो के साथ सेवन कर सकता आपकी सेहत पर असर, जानिए क्या है वह चीज़े

अंडे का इन 5 चीज़ो के साथ सेवन कर सकता आपकी सेहत पर असर, जानिए क्या है वह चीज़े

Mehak Jain • LAST UPDATED : April 18, 2022, 4:12 pm IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

अंडे का इन 5 चीज़ो के साथ सेवन कर सकता आपकी सेहत पर असर, जानिए क्या है वह चीज़े

Consumption Of Eggs With These 5 Things Is Harmful

Consumption Of Eggs With These 5 Things Is Harmful

इंडिया न्यूज़, नई दिल्ली

अंडा एक ऐसी चीज़ है जिसमे भरपूर मात्रा में हमे प्रोटीन मिलता है। यह हमारी सेहत, हड्डियों, मासपेशियो को मज़बूत बनाता है अंडे का सेवन कर शरीर को पोषित करने में मदद मिल सकती है। अंडा कई पोषक तत्वों से समृद्ध होता है, जो शरीर को शारीरिक और मानसिक लाभ पहुंचाने का काम कर सकते हैं। आप अंडे को उबालकर खा सकते हैं या इसका ऑमलेट भी बना सकते हैं। यह हर प्रकार से लाभदायक हो सकता है लेकिन इसका कुछ खास चीजों के साथ कॉम्बिनेशन शरीर को नुसकान पहुँचा सकता है। आइये नज़र डालते है उन चीज़ो की सूचि पर।

चाय के साथ न करे अंडे का सेवन

कई जगहों पर चाय के साथ अंडा खाया जाता है। शायद आपको अंदाजा नहीं कि चाय के साथ अंडे का कॉम्बिनेशन कब्ज की समस्या पैदा कर सकता है, जिससे आगे चलकर आपकी सेहत को और भी कई नुकसान होंगे।

भुने मांस के साथ न करे अंडे का सेवन

कई जगहों पर अंडे और बेकन यानी भुने हुए मांस का कॉम्बिनेशन खाया जाता है। चूंकि इसमें बहुत ज्यादा प्रोटीन और फैट होता है, इसलिए ये कॉम्बिनेशन आपकी सुस्ती का कारण बन सकता है। अंडा जो आपको इंस्टैंट एनेर्जी देता है, बेकन के साथ मिलकर आपको आलसी बना सकता है।

सोया मिल्क के साथ न करे अंडे का सेवन

जिम जाने वाले बहुत से लोग अंडे के साथ सोया मिल्क का सेवन करते हैं। क्या आप जानते हैं। सोया मिल्क के साथ अंडा खाने से हमारे शरीर में प्रोटीन की अवोषण प्रक्रिया (एब्जॉर्प्शन प्रोसेस) बाधित होती है।

शुगर के साथ न करे अंडे का सेवन

अगर आप शुगर के साथ अंडे ट्राई करने के बारे में सोच रहे हैं तो इसके साइड इफेक्ट्स भी जान लीजिए। दरअसल इन दोनों चीजों से निकलने वाला अमीनो एसिड कॉम्बिनेशन के बाद शरीर के लिए टॉक्सिक बना जाता है जो खून में क्लॉट की समस्या को बढ़ावा दे सकता है।

दूध की चीज़ो के साथ न करे अंडे का सेवन

कई और भी चीजें हैं जिनके साथ कभी अंडा नहीं खाना चाहिए। खासतौर से खरबूजे के साथ कभी अंडा ना खाएं। इसके अलावा, बीन्स, चीज़, दूध या इससे बनी किसी भी चीज के साथ अंडा खाने से बचना चाहिए।

Also Read:- गर्मी में आपके इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने में यह 8 चीज़े होगी फायदेमंद

Connect With Us : Twitter | Facebook Youtube

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

MP News: पति के मौत के बाद गर्भवती पत्नी से साफ कराया गया स्ट्रेचर पर लगा खून, जानें क्या है मामला
MP News: पति के मौत के बाद गर्भवती पत्नी से साफ कराया गया स्ट्रेचर पर लगा खून, जानें क्या है मामला
घर के पास खड़े इस पेड़ की पत्तियों का जूस शरीर से निचोड़ देगा Diabetes, गलती से भी हाई नहीं होगा शुगर लेवल
घर के पास खड़े इस पेड़ की पत्तियों का जूस शरीर से निचोड़ देगा Diabetes, गलती से भी हाई नहीं होगा शुगर लेवल
चीन बना रहा हैरतअंगेज जंगी जहाज, तस्वीर सामने आने के बाद पूरी दुनिया रह गई दंग, इसके पीछे के राज से एक्सपर्ट भी हैं अनजान
चीन बना रहा हैरतअंगेज जंगी जहाज, तस्वीर सामने आने के बाद पूरी दुनिया रह गई दंग, इसके पीछे के राज से एक्सपर्ट भी हैं अनजान
आज भी इस चीज के लिए पाकिस्तान पर निर्भर है भारत, देश के 80 फीसदी घरों में किया जाता है इसका इस्तेमाल
आज भी इस चीज के लिए पाकिस्तान पर निर्भर है भारत, देश के 80 फीसदी घरों में किया जाता है इसका इस्तेमाल
MP News: Love You बेटी.. आत्महत्या से पहले महिला ने शरीर पर लिखा सुसाइड नोट, जानें क्या है पूरा मामला
MP News: Love You बेटी.. आत्महत्या से पहले महिला ने शरीर पर लिखा सुसाइड नोट, जानें क्या है पूरा मामला
‘करारा जवाब मिलेगा…’, खामेनेई ने अपने कट्टर दुश्मनों को दे डाली ये बड़ी धमकी, सुनकर कांप उठी पूरी दुनिया
‘करारा जवाब मिलेगा…’, खामेनेई ने अपने कट्टर दुश्मनों को दे डाली ये बड़ी धमकी, सुनकर कांप उठी पूरी दुनिया
Yunus Chaudhary का अश्लील हरकतें करते वीडियो हुआ वायरल, महिला को दिखाया प्राइवेट पार्ट, कांग्रेस ने उठाया ये बड़ा कदम
Yunus Chaudhary का अश्लील हरकतें करते वीडियो हुआ वायरल, महिला को दिखाया प्राइवेट पार्ट, कांग्रेस ने उठाया ये बड़ा कदम
MP Crime: दामाद पर थप्पड़ जड़ने पर जमकर मचा बवाल, गोली लगने से 4 हुए घायल
MP Crime: दामाद पर थप्पड़ जड़ने पर जमकर मचा बवाल, गोली लगने से 4 हुए घायल
चलती कार में जा रहा था हमास का ‘कसाब’, इजरायली सेना ने दी ऐसी खौफनाक मौत, नहीं भूला पाएंगी उनकी 7 पुश्तें
चलती कार में जा रहा था हमास का ‘कसाब’, इजरायली सेना ने दी ऐसी खौफनाक मौत, नहीं भूला पाएंगी उनकी 7 पुश्तें
‘शरीयत की नजर में वो मुजरिम हैं…’, सपा प्रत्याशी नसीम सोलंकी द्वारा पूजा अर्चना करने पर मौलाना ने जारी किया फतवा, कह दी ये बड़ी बात
‘शरीयत की नजर में वो मुजरिम हैं…’, सपा प्रत्याशी नसीम सोलंकी द्वारा पूजा अर्चना करने पर मौलाना ने जारी किया फतवा, कह दी ये बड़ी बात
Chhattisgarh News: वाह रे कलयुग ! युवक का घूरना पड़ गया मंहगा, पत्थर से कुलच कर उतारा मौत के घाट
Chhattisgarh News: वाह रे कलयुग ! युवक का घूरना पड़ गया मंहगा, पत्थर से कुलच कर उतारा मौत के घाट
ADVERTISEMENT