सिरदर्द से राहत पाने के लिए अपनाए अजवाइन से जुड़े यह असरदार 8 घरेलू नुस्खे

इंडिया न्यूज़, Ajwain for Headache : अपने देखा ही होगा की बहुत लोग सिरदर्द से ज्यादा परेशान रहते है। अगर आप भी सिरदर्द से अक्सर परेशान है। तो आप अजवाइन से जुड़े ये घरेलू नुस्खे अपनाकर अपनी परेशानी दूर कर सकते है। अजवाइन में थाइमोल की मात्रा बहुत अधिक होने की वजह से दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद करता है। सिरदर्द आजकल एक आम समस्या बन गयी है। लोगों के सर में सिरदर्द होते ही पेनकिलर, पानी पीने या आराम करने से राहत मिल जाती है।और कई बार पेनकिलर से भी ठीक नहीं होता है। यदि आप भी सिरदर्द से ज्यादा परेशान होते है। आप अजवाइन के नुस्ख़े को भी अपनाकर देखिये जो आपको सिरदर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद करती है।

सिरदर्द से राहत पाने के लिए अजवाइन का इस तरह करें इस्तेमाल

• आप अजवाइन की चाय पी सकते है

यह नुस्खा बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है। अगर आपको सर्दी में जुखाम और खांसी की वजह से सिरदर्द होने लगता है। तो आप अजवाइन की चाय बनाके पी सकते है। इसके लिए आप 1 गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन डाल कर उबाल लें और उसमे थोड़ा शहद भी डाल लें। उसके बाद अजवाइन की चाय पीने से आपको काफी ज्यादा सिरदर्द में आराम मिल सकता है।

• अजवाइन का सेक कर सकते है

यह भी बहुत फायदेमंद नुस्खा है। सेक के लिए अजवाइन को लोहे के तवे पर गर्म करके किसी रूमाल या कपड़े में बांधकर उसकी एक पोटली बनाकर गर्म सेक सिर पर लगाएं। अगर आपको सर्दी या जुकाम है, तो इस पोटली को छाती पर भी लगा सकते हैं। इससे सिरदर्द से राहत मिलेगी। यह नुस्ख़ा आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा।

• अजवाइन चबाएं

आपको अगर गैस की वजह से सिरदर्द हो रहा है तो आप अजवाइन चबाकर भी सिरदर्द को काफी हद तक कम कर सकते हैं। जिससे की दर्द से राहत मिलेगी। अजवाइन में पाचन गुण मौजूद होते है और यह भोजन को आसानी से पचाने में मदद करते है ।यह आपके पेट से जुड़ी हर समयसाओं को दूर करती है, जैसे पेट फूलने, गैस, एसिडिटी और सिरदर्द से छुटकारा मिल सकता है। यह नुस्ख़ा आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा। अगर आप सिरदर्द से ज्यादा परेशान है तो आप डॉक्टर की सलाह भी ले सकते है।

• अजवाइन का पानी भी पी सकते है

ये सबसे आसान घरेलू नुस्ख़ा है। तेज सिर दर्द से राहत पाने के लिए आप अजवाइन के पानी का भी सेवन कर सकते है। इसके लिए आप एक कप पानी में आधा छोटी चम्मच अजवाइन डालकर उबाल लें। इसके बाद छानकर और हल्का ठंडा करके इस पानी का सेवन करें।

आप ये उपाय भी कर सकते है

• नींबू पानी पियें

अगर आप सिरदर्द से छुटकारा पाना चाहते है। तो नींबू पानी का सेवन करें और यह सिरदर्द से छुटकारा पाने का एक बेहतरीन उपाय है, क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते है और गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पिएं। यह आपके पेट में गैस के कारण होने वाले सिरदर्द को ठीक करने में आपकी मदद करेगा।

• मिंट

आप ये भी नुस्खा अपना सकते है पुदीने की चाय बनाकर आप पुदीने का सेवन कर सकती है। पुदीना एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है और यह आपके पेट के साथ-साथ आपके गले में जलन को शांत करता है। बहुत जल्दी आपको राहत प्रदान करता है। ये भी आपके लिए सबसे एव आसान नुस्खा है।

• छाछ भी पी सकते है

ज्यादातर लोगों का सिरदर्द गैस की वजह होता है। आप दिन में 1 या 2 बार छाछ पियें तो आप अच्छा महसूस करने लगेगें।

• तुलसी की चाय भी पी सकते है

तुलसी का सेवन भी सिर दर्द को दूर भगाने में बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके लिए आप तुलसी की कुछ पत्तियों को पानी में अच्छी तरह उबाल लें। ताकि तुलसी का अर्क पानी में आ जाए। उसके बाद पानी को कप में छान लें। हल्का ठंडा होने पर तुलसी की चाय पी लें। या फिर आप ऐसे ही तुलसी के पत्तों को चबा सकते है ये भी बहुत फायदेमंद होगा।

निष्कर्ष : अजवाइन के बहुत फायदे होते है। जैसे पेट दर्द ,सिरदर्द ,कमर दर्द होना तो आप इन नुस्खों को अपनाये ये आपके लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होगें।

Disclaimer : इन नुस्खों को भी अपनाकर देखना चाहिए और डॉक्टर की सलाह भी लें। इन घरेलू नुस्खों पर ही आधारित न रहें।

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