होम / जानिए किन बीमारियों में फायदेमंद है बकरी का दूध

जानिए किन बीमारियों में फायदेमंद है बकरी का दूध

Suman Tiwari • LAST UPDATED : September 9, 2022, 3:43 pm IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

जानिए किन बीमारियों में फायदेमंद है बकरी का दूध

Benefits of Goat Milk

इंडिया न्यूज (Benefits of Goat Milk)
बच्चो से लेकर बड़ो तक दूध सभी के लिए बेहद लाभदायक होता है। अधिकतर लोग गाय या भैंस के दूध का सेवन करना पसंद करते हैं। क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में केल्शियम होने के साथ कई सारें पोषण तत्व पाएं जाते हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं बकरी का दूध भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद अनुसार बकरी का दूध गाय और भैंस के दूध से हल्का होता है। डेंगू बुखार में प्लेटलेट्स कम होने पर बकरी के दूध का सेवन करना सबसे ज्यादा लाभदायक माना गया है। तो आइए जानेंगे किन बीमारियों में लाभकारी है बकरी का दूध।

मेटाबॉलिज्म स्मूद बनाए

बकरी का दूध हमारा मेटाबॉलिज्म स्मूद बनाने के साथ पचने में भी बेहद आसान होता है। इसके साथ ही इसमें लेक्टोस की मात्रा भी बेहद कम होती है, जिससे यह गाय के दूध का एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

इन्सुलिन बढ़ने से बचाए

शरीर में पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन होने से हमारा ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। साथ ही जब ब्लड फ्लो में ज्यादा ग्लूकोज होता है तो यह लीवर में बचे हुए ग्लूकोज को बेलेंस करता है। बकरी का दूध इंसुलिन प्रतिरोध को रोकने में मदद करता है। क्योंकि इंसुलिन प्रतिरोध शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ाता है। जिससे यह टाइप 2 डायबिटिज होने का कारण बन सकता है

त्वचा के लिए बेहद लाभदायक

बकरी के दूध का सेवन करना त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। न्एक रिसर्च अनुसार हमारी त्वचा के लिए दूध एक एक्टिव इन्ग्रेडिएंट की तरह काम करता है। बकरी के दूध का पीएच लेवल हमारी स्किन के पीएच के बराबर होता है। इसका अर्थ है कि अगर आप स्किन पर बकरी के दूध का इस्तेमाल करती हैं, तो इससे त्वचा को कोई नुकसान नहीं होगा। बकरी के दूध में लेक्टिक एसिड और फेटी एसिड होते है, जो स्किन को ठीक करने का काम करते हैं।

हेल्दी वेट बढ़ाए

हेल्दी वेट होने से कई बीमारियों से दूर रहने के साथ एक हेल्दी लाइफस्टाइल पर बने रहने में मदद मिलती है। बकरी के दूध में गाय के दूध जितने ही पोषण तत्व होते हैं। लेकिन इसमें गाय के दूध के मुकाबले कैलोरी की मात्रा थोड़ी ज्यादा होती है। जिससे हेल्दी वेट बढ़ाने में लाभदायक होता है। अगर बच्चा कमजोर और अंडरवेट है, तो आप उसे गाय के दूध की जगह बकरी का दूध भी दे सकती हैं। जो लोग जल्द वजन बढ़ाना चाहते हैं, उनके लिए बकरी के दूध का सेवन करना लाभदायक है।

प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करे

डेंगू, टाइफाइड होने पर शरीर की प्लेटलेट्स लगातार कम होने लगती है। ऐसे में बकरी के दूध का सेवन करना लाभदायक माना गया है। कहते हैं कि डेंगू के मरीजो के ठीक करने के लिए बकरी का दूध सबसे ज्यादा कारगार माना गया है। क्योंकि यह शरीर में तेजी से प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है।

ये भी पढ़ें: जानिए त्वचा के लिए कैसे लाभकारी है तुलसी ?

हमें Google News पर फॉलो करे- क्लिक करे !
Connect With Us : Twitter | Facebook Youtube

 

Tags:

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

कब मिलेंगी सासों को साफ हवा! आंखों में जलन, सांस लेना हुआ दूभर
कब मिलेंगी सासों को साफ हवा! आंखों में जलन, सांस लेना हुआ दूभर
‘देसी तमंचे की कारतूस ने …; संभल हिंसा में मरे चारों लोगों की पोस्टमार्टम रिपोर्ट आई ; कमिशनर बोले- दंगाइयों की नस्लें याद रखेंगी
‘देसी तमंचे की कारतूस ने …; संभल हिंसा में मरे चारों लोगों की पोस्टमार्टम रिपोर्ट आई ; कमिशनर बोले- दंगाइयों की नस्लें याद रखेंगी
बारात जाने से पहले दूल्हे ने ऐसा क्या कर दिया, मौके पर उठा ले गई पुलिस
बारात जाने से पहले दूल्हे ने ऐसा क्या कर दिया, मौके पर उठा ले गई पुलिस
‘हमारा बेटा वहां से …’, मिल्कीपुर उपचुनाव का रास्ता साफ होते ही अवधेश प्रसाद का बड़ा दावा ; BJP पर लगाया ये बड़ा आरोप
‘हमारा बेटा वहां से …’, मिल्कीपुर उपचुनाव का रास्ता साफ होते ही अवधेश प्रसाद का बड़ा दावा ; BJP पर लगाया ये बड़ा आरोप
धीरेंद्र शास्त्री की यात्रा में शामिल हुए भाजपा नेता, बोले- श्री राम की औलाद…
धीरेंद्र शास्त्री की यात्रा में शामिल हुए भाजपा नेता, बोले- श्री राम की औलाद…
शमी की एक्स वाइफ के बेडरूम का वो वाला वीडियो हुआ वायरल, यूजर ने लिखा, ‘ शमी भाई का…
शमी की एक्स वाइफ के बेडरूम का वो वाला वीडियो हुआ वायरल, यूजर ने लिखा, ‘ शमी भाई का…
दिल्ली मुंडका में खुलेगी देश की सबसे बड़ी स्पोर्ट्स यूनिवर्सिटी, अरविंद केजरीवाल ने की घोषणा
दिल्ली मुंडका में खुलेगी देश की सबसे बड़ी स्पोर्ट्स यूनिवर्सिटी, अरविंद केजरीवाल ने की घोषणा
Noida School Closed: कल बंद रहेंगे नोएडा के सभी स्कूल, बढ़ते प्रदूषण के चलते DM ने लिया फैसला
Noida School Closed: कल बंद रहेंगे नोएडा के सभी स्कूल, बढ़ते प्रदूषण के चलते DM ने लिया फैसला
शादी के 8 महीने बाद पत्नी को तलवार से काटा, जानें क्या है पूरा मामला
शादी के 8 महीने बाद पत्नी को तलवार से काटा, जानें क्या है पूरा मामला
दिसंबर में इतने दिन बंद रहेंगे बैंक, जाने से पहले एक बार चेक कर लीजिए, वरना…
दिसंबर में इतने दिन बंद रहेंगे बैंक, जाने से पहले एक बार चेक कर लीजिए, वरना…
मिल्कीपुर सीट पर उपचुनाव का रास्ता साफ, HC की लखनऊ बेंच ने खारिज की याचिका ; कभी भी हो सकता है ऐलान
मिल्कीपुर सीट पर उपचुनाव का रास्ता साफ, HC की लखनऊ बेंच ने खारिज की याचिका ; कभी भी हो सकता है ऐलान
ADVERTISEMENT