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Health Tips During Rainy Season: इस मौसम में बारिश कहीं कर ना दे आपको बीमार, इन उपायों को अपनाकर रखें अपना ख्याल

Health Tips During Rainy Season ( PTI)

India News (इंडिया न्यूज़),Health Tips During Rainy Season: दिल्ली एनसीआर से लेकर देश के कई जगहों पर बारिश का कहर जारी है। ऐसे में बिन मौसम बारिश हमारे सेहत के लिए नुकसानदायक साबीत हो सकता है। ऐसे में यदि आपने सावधानी नहीं बरती और मौसम के हिसाब से खूद का ख्याल नहीं रखा तो आप बीमार पड़ सकते हैं। दरअसल गर्मी के मौसम में बारिश का अचानक आगमन वातावरण के तापमान को अचानक से बदल देती हैं जिससे सर्द- गर्म होने की संभवाना बढ़ जाती है। तो चलीए जानते हैं कि इस दौरान खूद को कैसे सूरक्षित रखा जा सकता है।

पूरे कपड़े पहने

गर्मी के मौस में बारिश का अचानक आगमन वातावरण के तापमान को अचानक से बदल देती हैं जिससे सर्द गर्म होने की संभवाना होती हैं ऐसे में आपको बुखार हो सकता है और आपकी सेहत बिगड़ सकती है। इससे बचने के लिए आप गर्मी के मौसम में जो साधारण और छोटे कपड़े पहनते हैं उसे ना पहन कर ज्यादा से ज्यादा फुल कपड़े पहनने का प्रयास करें।

हाइजीनिक तरीके से रहें

बारिश के मौसम में नॉर्मल से अधिक हाइजीनिक तरीके से रहना होता है, जिससे संक्रामक रोगों को रोकने में मदद मिलती है। इसके लिए आपको बेसिक बातों का ध्यान रखना जरूरी है। जैसे : भोजन से पहले-बाद में, छींकने और खांसने के बाद हाथों को हैंडवॉश जरूर करें। कोई भी बाहरी चीज छूने के बाद हाथों को मोबाइल से न लगाएं।

अपने घर का रखें खास ख्याल

इस मौसम में घर का भी निरीक्षण जरूर करते रहें,कहीं से अगर पानी टपक रहा हो तो तुरंत उसे रोकने की व्यवस्था करें। घर के आसपास भी नजर बनाए रखें कि पानी कहीं रुका हुआ या जमा हुआ तो नहीं है। बीमारी का खतरा इससे भी बढ़ जाता है।

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