संबंधित खबरें
खूनी बवासीर ने रूला दिया है आपको, तो इन 4 आयुर्वेदिक तरीको से तुरंत मिलेगी राहत, कमजोरी और थकान को उम्र भर के लिए कर देगी दूर!
Back Pain: कमर दर्द को न करें नजरअंदाज, हो सकता है खतरनाक
पथरी, शुगर, लिवर और किडनी न जानें कितने अनगिनत रोगों का खात्मा कर देगी ये एक देसी चीज, बस महीने में 1 बार खाना कर दें शुरू
फेफड़ों में जमी गंदगी को शरीर से बाहर निकाल फेकेंगी ये 7 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, शरीर के इस अंग का कोना-कोना होगा साफ
लिवर का ये हिस्सा बन जाता है मौत का कारण, सूजन आते ही शरीर के काम करने की रफ्तार को देता है एकदम रोक?
अगर सुबह उठते ही लिंग में हो रहा है ये चमत्कार तो समझ लीजिए…, खुशी से चमक उठेगा आपके पार्टनर का चेहरा
Summer Drink: (Aam panna recipe) गर्मी के मौसम में बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है बढ़े हुए तापमान की वजह से डिहाइड्रेशन, दस्त, लू लगने सहित पेट से जुड़ी कई सारी बीमारियां होने लगती है। ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे समर ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं जिसके सेवन से आप गर्मियों में ठंडा महसूस करेंगे और आप स्वस्थ रहेंंगे।
आम का पन्ना पेट के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है अगर आप रोजाना आम के पन्ने का सेवन करते हैं तो इससे पेट को ठंडक मिलती है। ये पसीने में निकलने वाले आयरन और नमक को भी बरकरार रखने में मदद करता है।
एक कच्चा आम
दो चम्मच पुदीने के पत्ते
1/4 कप चीनी
1/2 छोटा चम्मच इलायची का पाउडर
1/2 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च
3/4 छोटा चम्मच नमक
4 या 5 आइस क्यूब
1.सबसे पहले आम को आग पर भून लीजिए। इसका छिलका उतारकर गुदा अलग कर लें।
2.आम के गूदे को एक ब्लेंडर में डालें और उसमें पुदीना और चीनी डालकर पेस्ट बना लें।
3.अब इसमें इलायची पाउडर, जीरा पाउडर, छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर और नमक डालें।
4.सभी चीजों को अच्छी तरह से मिला लें एक गिलास में बर्फ डालें।
5.अब एक बड़ा चम्मच तैयार आम पन्ना का पेस्ट डालें, इसमें ठंडा पानी मिलाकर इसका मजा लें।
ये भी पढ़ें- Summer Health Tips: गर्मी में रहना है कूल-कूल तो डाइट में जरूर शामिल करें ये सूपरफूड्स
Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.