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Benefits Of Listening Music
Benefits Of Listening Music : संगीत का हमारी सेहत पर काफी पॉजिटिव प्रभाव डालता है। जब भी आप उदास होते हैं या तनाव ग्रस्त, परेशान होते हैं और उस दौरान कोई कोई मूड हल्का और रिलैक्स करने वाला संगीत या गाना सुन लें, तो आप तुरंत ही झूमने लगते हैं। आपका मन खुश हो जाता है। उम्र-वर्ग के लोग संगीत सुनना पसंद करते हैं तथा हर किसी की पसंद भी अलग-अलग होती है। म्यूजिक हमारी सेहत को भी प्रभावित करता है। जब हम अपना पसंदीदा गाना सुन रहे होते हैं तब हमारे दिमाग से एक रसायन का स्राव होता है। इसे डोपामाइन कहते हैं। यह हमारे मूड को सकारात्मक बनाने में मददगार होता है और हमारी भावनाओं को भी मजबूत बनाता है। इसके अलावा भी गाने सुनने के कई सारे हेल्थ बेनेफिट्स होते हैं। जानते हैं कि वे फायदे क्या हैं….
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