होम / Green Chilli Benefits: वजन कम करने से लेकर त्वचा को खूबसूरत बनाने तक हरी मिर्च रामबाण, जाने क्या है इसके लाभ

Green Chilli Benefits: वजन कम करने से लेकर त्वचा को खूबसूरत बनाने तक हरी मिर्च रामबाण, जाने क्या है इसके लाभ

Divya Gautam • LAST UPDATED : August 21, 2023, 1:37 am IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

Green Chilli Benefits: वजन कम करने से लेकर त्वचा को खूबसूरत बनाने तक हरी मिर्च रामबाण, जाने क्या है इसके लाभ

India News (इंडिया न्यूज़), Green Chilli Benefits: हरी मिर्च में कैप्सैसिन नामक एक तत्व होता है जो वजन घटाने में मदद कर सकता है। यह तत्व मेटाबोलिज्म को बढ़ावा देता है और शरीर की ऊर्जा खपत को बढ़ावा देता है, जिससे वजन कम होने में मदद हो सकती है। हरी मिर्च का सेवन त्वचा के लिए भी फायदेमंद हो सकता है क्योंकि इसमें विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ और रौंगतदार बनाने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, हरी मिर्च में मौजूद विटामिन E भी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है जो उसकी ग्लो बढ़ावट में मदद करता है।

मेटाबोलिज्म को बढ़ावा

हरी मिर्च में पाए जाने वाले कैप्सैसिन कैमोटर के कारण मेटाबोलिज्म की गति बढ़ सकती है, जिससे आपकी ऊर्जा खपत बढ़ती है और वजन कम हो सकता है।

भोजन में कमी की भावना

हरी मिर्च खाने से आपको अधिक सुंदरीकरण की भावना होती है, जिससे आपकी भोजन में कमी हो सकती है और आप कम खाते हैं।

भूख को कम करना

कैप्सैसिन के कारण हरी मिर्च खाने से आपकी भूख कम हो सकती है, जिससे आप कम खाने की आदत डाल सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं।

थर्मोजेनिसिस की प्रोत्साहन

हरी मिर्च खाने से आपके शरीर का तापमान बढ़ सकता है, जिससे थर्मोजेनिसिस (ऊर्जा का उत्पादन तापमान बढ़ाकर) हो सकती है और आपकी वजन घटाने की प्रक्रिया में मदद मिल सकती है।

वही, हरी मिर्च में पाए जाने वाले विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स के कारण यह त्वचा को खूबसूरत बनाने में मदद कर सकती है।

ये भी पढ़ें- Benefits Of Coffee: कॉफी को इस तरह पिऐंगे तो मिलेंगे अनेक फायदे, जानें कॉफी पीने का सही तरीका

 

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

शख्स दोस्तों के साथ मना रहा था अपना Birthday…तभी हुआ कुछ ऐसा भारत में मच गई चीख पुकार, मामला जान नहीं होगा विश्वास
शख्स दोस्तों के साथ मना रहा था अपना Birthday…तभी हुआ कुछ ऐसा भारत में मच गई चीख पुकार, मामला जान नहीं होगा विश्वास
अगर आपको है मर्दाना कमजोरी तो करें ये आसान Exercise, छूमंतर हो जाएगी सारी समस्या, वैवाहिक जीवन में मिलेगा चरम सुख
अगर आपको है मर्दाना कमजोरी तो करें ये आसान Exercise, छूमंतर हो जाएगी सारी समस्या, वैवाहिक जीवन में मिलेगा चरम सुख
पेट भरने वाली रोटी बनी कैंसर की वजह? धीमे-धीमे शरीर में जहर फैलाने का कर रही है काम, रिसर्च ने किया बड़ा खुलासा
पेट भरने वाली रोटी बनी कैंसर की वजह? धीमे-धीमे शरीर में जहर फैलाने का कर रही है काम, रिसर्च ने किया बड़ा खुलासा
लालू के बेटे को किया इस शख्स ने मानसिक प्रताड़ित, तेजस्वी ने लगाई पुलिस से एक्शन की गुहार
लालू के बेटे को किया इस शख्स ने मानसिक प्रताड़ित, तेजस्वी ने लगाई पुलिस से एक्शन की गुहार
सेब, जूस में मिलावट के बाद अब…केरल से सामने आया दिलदहला देने वाला वीडियो, देखकर खौल जाएगा आपका खून
सेब, जूस में मिलावट के बाद अब…केरल से सामने आया दिलदहला देने वाला वीडियो, देखकर खौल जाएगा आपका खून
BJP ने शुरू की दिल्ली विधानसभा की तैयारी… पूर्व APP नेता ने की जेपी नड्डा से मुलाकात, बताई पार्टी  छोड़ने  की बड़ी वजह
BJP ने शुरू की दिल्ली विधानसभा की तैयारी… पूर्व APP नेता ने की जेपी नड्डा से मुलाकात, बताई पार्टी छोड़ने की बड़ी वजह
शादी समारोह में गया परिवार…फिर घर लौटने पर छाया मातम, जानें पूरा मामला
शादी समारोह में गया परिवार…फिर घर लौटने पर छाया मातम, जानें पूरा मामला
पत्नी को हुए कैंसर के बाद Navjot Singh Sidhu ने दी ऐसी सलाह…बोले- ’10-12 नीम के पत्ते, सेब का सिरका और फिर स्टेज 4 कैंसर छू’
पत्नी को हुए कैंसर के बाद Navjot Singh Sidhu ने दी ऐसी सलाह…बोले- ’10-12 नीम के पत्ते, सेब का सिरका और फिर स्टेज 4 कैंसर छू’
ICC के फैसले का नहीं पढ़ रहा नेतन्याहू पर असर, लेबनान में लगातार बह रहा मासूमों का खून…ताजा हमलें में गई जान बचाने वालों की जान
ICC के फैसले का नहीं पढ़ रहा नेतन्याहू पर असर, लेबनान में लगातार बह रहा मासूमों का खून…ताजा हमलें में गई जान बचाने वालों की जान
शादी के मंडप पर अचानक पहुंची गर्लफ्रेंड… फिर हुआ हाई वोल्टेज फिल्मी ड्रामा
शादी के मंडप पर अचानक पहुंची गर्लफ्रेंड… फिर हुआ हाई वोल्टेज फिल्मी ड्रामा
पीएम जस्टिन ट्रूडो को आई अकल, भारतीयों के सामने झुकी कनाडा की सरकार…एक दिन बाद ही वापस लिया ये फैसला
पीएम जस्टिन ट्रूडो को आई अकल, भारतीयों के सामने झुकी कनाडा की सरकार…एक दिन बाद ही वापस लिया ये फैसला
ADVERTISEMENT