Saturday, November 23, 2024
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How Tea is Beneficial For Health
How Tea is Beneficial For Health : सदियों से चाय सबका प्रिय पेय रहा है। सामान्य तौर पर दिन की शुरूआत बिना चाय के शुरू नहीं होती है। चाय के फायदों के कारण आयुर्वेद में इसका प्रयोग औषधि के रूप में भी किया जाता है।
लेकिन रोजाना चाय पीने वाले लोग चाय के दूसरे फायदों और इस्तेमाल से शायद अनजान होते हैं। चाय आपको ताजगी देने के साथ और भी बहुत कुछ दे सकती है। चलिये इसके बारे में आगे विस्तार से जानते हैं कि चाय कैसे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
अक्सर काम के तनाव के कारण सिर में दर्द होने लगता है। चाय सिरदर्द से आराम दिलाने में बहुत फायदेमंद होता है। चाय के पत्तों का काढ़ा बनाकर 5-15 मिली मात्रा में पीने से सिरदर्द से आराम मिलता है।
अगर आपकी आंखें सूजी-सूजी रहती हैं तो आप चाय पत्ती का इस्तेमाल जरूर कीजिए। आंखों की सूजन दूर करने के लिए सबसे पहले टी बैग को गर्म पानी में डालिए फिर उसे अपनी आंखों के ऊपर कुछ मिनट के लिए रखिए। चाय पत्ती के अंदर मौजूद टैनिन आंखों की सूजन को काम करने में कारगर है।
आंखों के नीचे डार्क सर्कल दूर करने के लिए टी बैग को ठंडा कीजिए और फिर उसे अपनी आंखों के ऊपर रख दीजिए। चाय पत्ती के अंदर मौजूद टैनिन डार्क सर्कल्स की समस्या को दूर करने के लिए भी जाना जाता है।
सनबर्न की समस्या को दूर करने के लिए सबसे पहले कुछ टी बैग को पानी के अंदर भिगोकर रख दीजिए। एक बार जब पानी ठंडा हो जाए फिर उसमें एक तौलिया डालिए और उसे गिला कर दीजिए। फिर उस तौलिया को अपने प्रभावित त्वचा पर आधे घंटे के लिए रख दीजिए। रेडनेस कम करने के लिए आप टी बैग को प्रभावित जगह पर रखिए।
चाय पत्ती का इस्तेमाल टोनर की तरह भी किया जा सकता है। अगर आपका टोनर खत्म हो गया है तो आप टी बैग का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपके त्वचा को साफ करेगा। एक टी बैग लेकर अपने चेहरे को पोछिए फिर एक साफ तौलिया की मदद से अपने चेहरे को साफ कर लीजिए।
आप अपने इस्तेमाल कर चुके टी बैग का दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं। एक इस्तेमाल किया हुआ टी बैग लीजिए और उसे अच्छी तरह से सुखा लीजिए। फिर उसे काटकर स्क्रब की तरह इस्तेमाल कीजिए।
अपना चेहरा धोने के बाद उसे मॉइश्चराइज जरूर कीजिएगा। चाय पत्ती को स्क्रब की तरह इस्तेमाल करने के बाद आपकी त्वचा बहुत मुलायम हो जाएगी और निखरने लगेगी।
अगर आप स्किन इरिटेशन या इन्फ्लेमेशन की समस्या से परेशान हैं तो आप टी बैग का इस्तेमाल कीजिए। यह आपकी त्वचा को आराम दिलाएगा।
चाय पत्ती हमारे त्वचा के लिए बहुत लाभकारी है। चाय पत्ती को पानी में भिगोकर रखिए फिर पानी को अलग कर दीजिए और चाय पत्ती को ब्लेंड कर दीजिए। ब्लेंड करके एक गाढ़ा पेस्ट बना लीजिए और उसे ठंडा होने के लिए रख दीजिए। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाइए और सूखने के बाद धो लीजिए।
ठंड के मौसम के जाने और गर्मी के मौसम के आने के समय लोगों को आँख आने की बीमारी होती है। आँख लाल होकर दर्द होने लगता है। आँख आने पर चाय का इस्तेमाल इस तरह से करने पर बहुत फायदा मिलता है। चाय का काढ़ा बनाकर उसके 1-2 बूंदों को नेत्रों में डालने से 2-3 दिन में आँख आने पर जो परेशानी होती है उससे राहत मिलती है।
चाय के तौर पर ग्रीन टी का प्रयोग पाचन शक्ति को ठीक बनाये रखने में मदद करता है तो यदि पाचन शक्ति को बेहतर बनाने के लिए ग्रीन टी का प्रयोग कर सकते है।
आग से, गर्म जल से, गरम तेल आदि से यदि शरीर का कोई भी भाग झुलस गया हो तो, चाय मिश्रित उबलते हुए पानी या काढ़ा को ठंडा करके उसमें कपड़े की पट्टी भिगोकर उस स्थान पर रखने तथा बार-बार उस पर उसी काढ़ा को थोड़ा-थोड़ा डालते रहने से त्वचा में फफोले नहीं पड़ते तथा त्वचा में दाग नहीं हो पाता।
How Tea is Beneficial For Health
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