Amla Side Effects : इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए आंवले का सेवन, सेहत पर पड़ता है बुरा असर

India News ( इंडिया न्यूज़ ) Amla Side Effects : आंवला को आयुर्वेद में अमृत कहा गया है। बता दें सर्दी के दिनों में इसका उपयोग भी बढ़ जाता है। इसके फायदे बहुत हैं, लेकिन कुछ बीमारियों में इसे खाने से बचना चाहिए। जैसे हाइपर एसिडिटी,खून की समस्या होना और लो शुगर में भी करें इसका परहेज। आंवला हमारी आंखों के साथ-साथ कई बीमारियों में भी लाभदायक है। आंवला में कई विटामिन भी पाए जाते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं किन लोगों को नहीं करना चाहिए आंवले का सेवन।

हाइपर एसिडिटी

आंवले में विटामिन सी अधिक होता है। यह अम्लीय होता है। हाइपर एसिडिटी वाले लोगों को खाली पेट आंवला नहीं खाना चाहिए। इससे पेट में तेज जलन और एसिडिटी हो सकती है। अपच हो सकती है।

खून की समस्या

आंवले में एंटीप्लेट्स गुण पाए जाते हैं। यह खून का थक्का बनने से रोकता है। हार्ट अटैक के खतरे को भी कम करता है, लेकिन जिनका खून नहीं रुकता या हाल ही सर्जरी हुई है तो उन्हें भी खाने से बचना चाहिए।

लो शुगर में भी करें परहेज

यह टाइप 1 और 2 डायबिटीज में फायदेमंद है, लेकिन जिनका शुगर लो रहता है। वे इसे कम खाएं। इससे शुगर का स्तर घट जाता है। गर्भवती व दूध पिला रही मां को भी परहेज करना चाहिए। इससे उनमें डिहाइडे्रशन और डायरिया जैसे लक्षण दिख सकते हैं।

ये भी पढ़ें –

 Garlic Water Benefits: सुबह खाली पेट लहसुन का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदे

Air Pollution Effect on Pregnant Women: गर्भवती महिलाओं पर वायु प्रदूषण का खतरा, जानें कैसे करें बचाव

Celebrity Workouts: ये 5 वर्कआउट रखते है बॉलीवुड सेलिब्रिटी को फीट, आप भी करें ट्राई