होम / हेल्थ / कोलेस्ट्रॉल से लेकर बढ़ते वजन तक, सब पर कंट्रोल करती है Blue Tea, जानें इसके कई अद्भूद फायदें

कोलेस्ट्रॉल से लेकर बढ़ते वजन तक, सब पर कंट्रोल करती है Blue Tea, जानें इसके कई अद्भूद फायदें

PUBLISHED BY: Nishika Shrivastava • LAST UPDATED : July 27, 2024, 7:30 pm IST
ADVERTISEMENT
कोलेस्ट्रॉल से लेकर बढ़ते वजन तक, सब पर कंट्रोल करती है Blue Tea, जानें इसके कई अद्भूद फायदें

Blue Tea Benefits

India News (इंडिया न्यूज़), Blue Tea Benefits: इन दिनों गलत खाने-पीने की वजह से शरीर में कई बीमारियां प्रवेश करती जा रहीं हैं। डाइटिंग अपनी जगह फायदेमंद है, लेकिन जब तक आप अपनी डाइट में अनहेल्दी विकल्पों को हेल्दी चीजों से रिप्लेस नहीं करेंगे, तब तक आप सेहत को लेकर हमेशा परेशान रहेंगे। तो इन अपराजिता फूल की चाय के बारे में जानें, जिसे लोग ब्लू टी के नाम से भी जानते हैं। इसके फायदे जान लेते हैं और दूध वाली चाय से दूर रहें।

अपराजिता के फूलों से बनाई जाती है चाय

आपको बता दें कि ‘ब्लू टी’ (Blue Tea) बनाने के लिए अपराजिता के फूलों की ज़रूरत होती है। दरअसल, इससे बनी चाय में दूध नहीं मिलाया जाता। यही वजह है कि इसमें वसा नहीं होती और यह वज़न घटाने में आपकी मदद करती है। चाहे आप अपने शरीर को डिटॉक्स करना चाहते हों या सुस्त मेटाबॉलिज्म को फिर से शुरू करना चाहते हों, अपराजिता के फूलों की चाय हर मामले में आपके लिए फ़ायदेमंद साबित होती है।

Liver में जमा कचरा बाहर निकान फेंकेंगे ये 5 Detox Drinks, बस सुबह खाली पेट कर लें इसका सेवन – India News

ब्लू टी कैसे बनाएं?

  • ब्लू टी बनाने के लिए सबसे पहले आपको एक पैन में एक गिलास पानी डालना है और उसमें अपराजिता के 4-5 फूल डालकर उबालना है।
  • जब यह 5 मिनट तक उबल जाए तो गैस बंद कर दें। फिर इसे छानकर एक कप में निकाल लें।
  • इसके बाद आपकी ब्लू टी बनकर तैयार है। बता दें, इसका स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें नींबू या शहद भी मिला सकते हैं।

Diabetes की वजह से नहीं खा पातें हैं मीठा, तो चीनी की जगह इन चीजों का कर सकते हैं इस्तेमाल – India News

जानें ब्लू टी के कई अद्भुत फायदें

  • अपराजिता फूल की चाय यानी ब्लू टी वजन घटाने के लिए बहुत अच्छी होती है।
  • ब्लू टी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट आपकी त्वचा और बालों को स्वस्थ रखते हैं।
  • बदलते मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए भी ब्लू टी बहुत फायदेमंद होती है।
  • ब्लू टी खराब कोलेस्ट्रॉल की समस्या से राहत दिलाने में भी फायदेमंद साबित हो सकती है।

 

Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

क्या आने वाले समय राष्ट्रपति बनेंगे एलन मस्क? इस सवाल का ट्रंप ने दिया ऐसा जवाब, हिल गए बाकी देश
क्या आने वाले समय राष्ट्रपति बनेंगे एलन मस्क? इस सवाल का ट्रंप ने दिया ऐसा जवाब, हिल गए बाकी देश
सालों से आंतों में जमी गंदगी ने घेर लिया है आपको? शुरू कर दें इन 3 चीजों का खान-पान, बच जाएगी जान!
सालों से आंतों में जमी गंदगी ने घेर लिया है आपको? शुरू कर दें इन 3 चीजों का खान-पान, बच जाएगी जान!
खाड़ी देशों में बढ़ेगा भारत का रुतबा, कुवैत के साथ हुए कई अहम समझौते, रक्षा के साथ इस क्षेत्र में साथ काम करेंगे दोनों देश
खाड़ी देशों में बढ़ेगा भारत का रुतबा, कुवैत के साथ हुए कई अहम समझौते, रक्षा के साथ इस क्षेत्र में साथ काम करेंगे दोनों देश
दक्षिण अमेरिकी देश में हुआ जयपुर जैसा अग्निकांड, हादसे में 30 से ज़्यादा लोगों की हुई मौत, जाने कैसे हुई दुर्घटना
दक्षिण अमेरिकी देश में हुआ जयपुर जैसा अग्निकांड, हादसे में 30 से ज़्यादा लोगों की हुई मौत, जाने कैसे हुई दुर्घटना
यमुना नदी पर नया पुल तैयार, महीने भर बाद ट्रेनों को मिलेगी रफ्तार, 1866 में हुआ था पुराने पुल का निर्माण
यमुना नदी पर नया पुल तैयार, महीने भर बाद ट्रेनों को मिलेगी रफ्तार, 1866 में हुआ था पुराने पुल का निर्माण
प्रदूषण से घुटा दिल्ली के जल निकायों का दम, MCD के वकील ने मांगा 4 हफ्ते का समय
प्रदूषण से घुटा दिल्ली के जल निकायों का दम, MCD के वकील ने मांगा 4 हफ्ते का समय
Today Horoscope: इस 1 राशि का आज चमकेगा भाग्य, वही इन 3 जातकों के रस्ते आएंगी रुकावटें, जानें आज का राशिफल!
Today Horoscope: इस 1 राशि का आज चमकेगा भाग्य, वही इन 3 जातकों के रस्ते आएंगी रुकावटें, जानें आज का राशिफल!
कहासुनी के बाद तेज गति से दर्जनभर लोगों पर चढ़ा दी गाड़ी, 3 की मौके पर मौत
कहासुनी के बाद तेज गति से दर्जनभर लोगों पर चढ़ा दी गाड़ी, 3 की मौके पर मौत
इस बार भी कर्तव्य पथ पर नहीं दिखेगी दिल्ली की झांकी, रक्षा मंत्रालय ने दी सफाई
इस बार भी कर्तव्य पथ पर नहीं दिखेगी दिल्ली की झांकी, रक्षा मंत्रालय ने दी सफाई
UP News: शरारती तत्वों ने मंदिर के चबूतरे पर फोड़ा अंडा, पुलिस को ‘शरारती’ की सरगर्मी से तलाश
UP News: शरारती तत्वों ने मंदिर के चबूतरे पर फोड़ा अंडा, पुलिस को ‘शरारती’ की सरगर्मी से तलाश
महिला और अति पिछड़ा वोटरों को साधने की कोशिश,अब JDU बताएगी CM का काम
महिला और अति पिछड़ा वोटरों को साधने की कोशिश,अब JDU बताएगी CM का काम
ADVERTISEMENT