Monday, November 25, 2024
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Uric Acid Control
India News (इंडिया न्यूज़), Uric Acid Control: शरीर में प्रोटीन की मात्रा बढ़ने से यूरिक एसिड (Uric Acid) की समस्या हो सकती है। हाई यूरिक एसिड की वजह से जोड़ों में दर्द होता है। हाई यूरिक एसिड की वजह से कोहनी, कलाई, टखने और घुटनों में दर्द होता है। इसे कम करने के लिए आप दवा ले सकते हैं। इसके अलावा आप अपने खान-पान में बदलाव करके और एक्सरसाइज करके भी यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं। बता दें कि इसमें कई आयुर्वेदिक उपाय भी कारगर हैं। तो यहां जान लें इन्हीं आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानकारी।
गिलोय का जूस
गिलोय में कई औषधीय गुण होते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, बुखार से राहत दिलाने, पाचन और ऊर्जा को बेहतर बनाने के लिए फायदेमंद है। गिलोय के जूस का इस्तेमाल शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने के लिए भी किया जा सकता है।
सूखे अदरक का पाउडर
सूखे अदरक को सूखी अदरक कहते हैं। इस सूखी अदरक का इस्तेमाल आप यूरिक एसिड को कम करने के लिए कर सकते हैं। वैसे तो इसका इस्तेमाल खाने में किया जाता है। लेकिन अगर आप सूखी अदरक और हल्दी को एक साथ मिलाकर खाते हैं तो इससे हाई यूरिक एसिड कम होता है।
त्रिफला चूर्ण
त्रिफला चूर्ण तीन चीजों, आमलकी, हरीतकी और बिभीतकी को मिलाकर बनाया जाता है। यह एंटी-इंफ्लेमेटरी समेत कई गुणों से भरपूर होता है। यूरिक एसिड लेवल को कम करने के लिए आप इसका सेवन कर सकते हैं। रात में इसका सेवन करने से जल्द ही यूरिक एसिड की समस्या से राहत मिलेगी।
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पत्थरचट्टा का इस्तेमाल
हाई यूरिक एसिड से पीड़ित लोग पथरचट्टा का सेवन कर सकते हैं। यह जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत दिलाने में फायदेमंद है। पथरचट्टा के पत्तों को पानी में उबालें। पानी ठंडा होने के बाद इसका सेवन करें। ऐसा करने से यूरिक एसिड लेवल काफी हद तक कम हो जाएगा।
Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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