Tuesday, November 19, 2024
To Make Boring Life Happy Then Follow These Steps
इंडिया न्यूज, चंडीगढ़:
भले ही आप यकीन ना करें लेकिन जिंदगी को खुशहाल बनाए रखना हम पर ही निर्भर करता है। जानिए, किस तरह आप अपनी जिंदगी को खुशियों से भर सकती हैं। इस दुनिया में कोई शख्स ऐसा नहीं, जिसने कभी दुख-दर्द का सामना न किया हो, लेकिन जिंदगी को हंसी-खुशी के साथ जीना है या एक बोझ समझकर ढोना है, यह पूरी तरह आप पर निर्भर करता है। जिंदगी को खुशहाल बनाने के लिए कुछ बातों पर गौर करना जरूरी है।
हमेशा से सुनते आए हैं कि दूसरों की खुशी में खुश रहना सीखना चाहिए। पर दूसरों की खुशी के साथ-साथ अपनी खुशी को महत्व देना भी जरूरी है। और इसके लिए आपको मजबूती से पक्ष रखना सीखना होगा, फिर वो चाहे दोस्त हों, परिवार हो या जीवनसाथी। अगर दूसरों के लिए अपनी इच्छाएं और मन मारेंगे, तो सुख कहां से प्राप्त होगा। अगर कोई आपको कमजोर और अधीन महसूस कराए, तो कमजोर ना पड़ें। सुखी रहने के लिए सबका ख़्याल रखना जरूरी है, वैसे ही अपनों से प्रेम और सराहना मिलना भी खुशी का एक जरिया है।
कई बार संकोचवश कि लोग क्या कहेंगे, आप मनचाहा काम नहीं कर पाती हैं। ये छोटे-छोटे संकोच आपकी जिंदगी से कई खुशियों के पल छीन लेते हैं। इसलिए हर बात में लोगों की परवाह करना छोड़िए। जिंदगी को अच्छी तरह जीने के लिए अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करनी चाहिए। इससे लोग तारीफ करते हैं, समाज में मान-सम्मान बढ़ता है और आपको खुशी का अहसास होता है।
कुछ लोग दूसरों से सहानुभूति के दो शब्द सुनने की हमेशा उम्मीद रखते हैं। लेकिन ऐसे शख्स का लोग मजाक बनाते हैं, साथ ही उन्हें दीनहीन समझकर दूर रहने की कोशिश करने लगते हैं। वह भी खुद को सचमुच दीनहीन, कमजोर और दया का पात्र समझने लगता है और जीवन से निराश हो जाता है।
इस बात को दिमाग में रखें कि जिंदगी सिर्फ एक बार मिलती है इसलिए इसे उदास होने और रोने-धोने में न गवाएं। साथ आप इस दुनिया में क्यों हैं? यानी आपको अपने लिए एक मकसद तलाशना है, जब जिंदगी को जीने का मकसद मिल जाएगा तो आप सकारात्मक ऊर्जा से भर जाएंगी और हमेशा खुश रहेंगी।
कुछ लोग खुद को अच्छा साबित करने या दोस्तों, रिश्तेदारों या परिजनों का दिल जीतने के लिए हर किसी का काम या जिम्मेदारी अपने सिर पर ले लेते हैं। इससे खुद के लिए उनके पास जरा भी समय नहीं होता है। ऐसा होने पर जिंदगी बोझ लगने लगती है। इससे बचने के लिए उतना ही काम करें, जितना आप कर पाएं। इससे आपको अपने लिए समय मिलेगा और सुकून से रह पाएंगी। यही सुकून आपको खुशी का अहसास कराएगा।
हम सभी को हर दिन कुछ अच्छे विकल्प मिलते हैं। लेकिन कई बार हम उन्हें छोड़कर आगे बढ़ जाते हैं, क्योंकि हमें उनसे बेहतर विकल्पों की चाह होती है। असल में हम जब हर चीज का सर्वश्रेष्ठ विकल्प खोजने लगते हैं तो अनजाने में ही अपनी जिंदगी को एक बोझ बना लेते हैं। कहने का मलतब है कि आपके सामने जो भी ऐसा विकल्प आए जिससे आपको खुशी और सुकून मिलता हो तो उन्हें चुन लीजिए।
कुछ लोग हर किसी में बुराई या कमियां ढूंढ़ते रहते हैं। इससे उन्हें अपने इर्द-गिर्द मौजूद हर इंसान से चिढ़ होने लगती है और वे अकसर झुझलाए से रहते हैं। इसके बजाय लोगों में अच्छाई तलाशी जाए तो सकारात्मक परिणाम सामने आते हैं। इससे हम भी अपने जीवन में अच्छे काम करने को लेकर प्रेरित होते हैं और खुश रहते हैं।
सबकी जिंदगी में एक समय ऐसा आता है जब किसी की मदद या साथ की जरूरत होती है। पर कई बार इसका उल्टा भी हो जाता है। वास्तविकता ये है कि कोई आपकी समस्या को उस प्रकार नहीं सुलझा सकता जिस प्रकार आप सुलझा सकते हैं। आपकी उलझनों को उस प्रकार नहीं रख सकता जैसे कि आप रख सकते हैं। कोई आपके सपनों और मूल्यों का बचाव नहीं कर सकता, जिस तरह आप कर सकते हैं। जितना बेहतर आप खुद को जानते और समझते हैं, उतना बेहतर आपको कोई और नहीं समझ सकता। खुद के लिए लड़ने और पक्ष रखने की ताकत भी किसी और में नहीं है, लेकिन आप में है।
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