Sunday, December 22, 2024
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Joint Pain Remedy Inflammation Uric Acid
India News (इंडिया न्यूज़), Joint Pain Remedy Inflammation Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ने पर हड्डियों के बीच जमा चिकनाई कम होने लगती है और जोड़ों की हड्डियां घिसने लगती हैं। इसके साथ ही अगर यूरिक एसिड बहुत ज़्यादा बढ़ जाए तो किडनी डैमेज होने का ख़तरा भी बढ़ जाता है क्योंकि शरीर से गंदगी को छानने के लिए किडनी पर दबाव दोगुना हो जाता है। ओवरलोडेड किडनी यूरिक एसिड को पेशाब के ज़रिए शरीर से पूरी तरह बाहर नहीं निकाल पाती।
नतीजा, किडनी स्टोन के साथ हड्डियों के जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल जमा होने लगते हैं, जिससे जोड़ों और घुटनों का दर्द बढ़ जाता है। अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड का लेवल हाई हो जाता है, तो इसे कम करने के लिए कई प्राकृतिक चीजें हैं। तो यहां जानें इसके बारे में जानकारी।
नीम के पत्ते
आयुर्वेद की खान कहे जाने वाले नीम के पत्तों में पाए जाने वाले डिटॉक्सिफाइंग गुण रक्त को शुद्ध करने के लिए जाने जाते हैं। साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व शरीर में अतिरिक्त यूरिक एसिड को जमा होने से रोकता है।
तुलसी
तुलसी के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इस पत्ते को निगलने से शरीर डिटॉक्स होता है और यूरिक एसिड भी कम होता है।
धनिया
अक्सर भारतीय व्यंजनों में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला धनिया सेहत का भी भंडार है। दरअसल, शरीफा में मौजूद तत्व सूजन को कम करने और शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में काफी फायदेमंद माने जाते हैं।
त्रिफला
चूंकि त्रिफला तीन फलों बिभीतकी, आमलकी और हरीतकी का मिश्रण है। ऐसा कहा जाता है कि नियमित रूप से त्रिफला चूर्ण को पानी में मिलाकर पीने से गठिया से जुड़ी सूजन कम होती है और शरीर में यूरिक एसिड नियंत्रण में रहता है।
Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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