हिमाचल में आज से इन जिलों में बारिश और बर्फबारी की संभावना; पढ़ें लेटेस्ट अपडेट

India News (इंडिया न्यूज़),Himachal Weather: हिमाचल प्रदेश में आज, 8 दिसंबर से मौसम में बदलाव की संभावना है। मौसम विभाग के अनुसार, राज्य के कई हिस्सों में बारिश और बर्फबारी हो सकती है। विशेष रूप से उच्च पर्वतीय क्षेत्रों और मध्यवर्ती इलाकों में बर्फबारी की संभावना जताई गई है।

मौसम विशेषज्ञों के अनुसार

मौसम विशेषज्ञों के अनुसार, प्रदेश के अधिकांश पहाड़ी जिलों जैसे शिमला, कुल्लू, मनाली, कांगड़ा, चंबा और लाहौल-स्पीति में अगले दो-तीन दिन में हल्की से मध्यम बारिश और बर्फबारी की संभावना है। ऊंचाई वाले क्षेत्रों में तापमान गिरने के साथ बर्फबारी का सिलसिला जारी रहेगा, जिससे पर्यटकों और स्थानीय लोगों के लिए बर्फ से खेलने का मौका मिलेगा।

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इन बारिश और बर्फबारी के कारण हिमाचल प्रदेश में सर्दी का सामना करने वाले लोग तैयार रहें। प्रशासन ने नागरिकों को सुरक्षित रहने और मौसम के प्रति सतर्क रहने की सलाह दी है।

बारिश और बर्फबारी के लिए अलर्ट जारी

राज्य सरकार ने निचले इलाकों में पानी की कमी को पूरा करने के लिए भी आवश्यक कदम उठाए हैं, ताकि बारिश से जलस्तर में वृद्धि हो सके। मौसम विभाग ने अगले 48 घंटों के लिए भारी बारिश और बर्फबारी के लिए अलर्ट जारी किया है।

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सर्दी से बचने के लिए कुछ प्रभावी उपाय 

ऊनी या थर्मल कपड़े पहनें, जिससे शरीर गर्म रहे।  हल्दी, अदरक, लहसुन और सिट्रस फल जैसे संतरे और नींबू को अपनी डाइट में शामिल करें। ये शरीर को गर्म रखने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं।अदरक-चाय, हल्दी-दूध या सूप का सेवन करें। ये शरीर को अंदर से गर्म रखते हैं।  घर के अंदर ताजा हवा का आना जरूरी है, लेकिन ठंडी हवा से बचने के लिए खिड़कियां बंद रखें। शरीर को गर्म रखने के लिए स्नान में गर्म पानी का उपयोग करें, परंतु ज्यादा गर्म पानी से बचें।  सूरज की हल्की किरणों का लाभ उठाएं, लेकिन ज्यादा देर तक धूप में न रहें।नियमित हलका व्यायाम या वॉक करें, ताकि शरीर में रक्त संचार बेहतर हो और शरीर गर्म रहे। इन उपायों को अपनाकर आप सर्दी से बच सकते हैं और ठंडे मौसम में स्वस्थ रह सकते हैं।

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