जब टमाटर की तरह सड़ कर गलने लगती है किडनी तो दिखने लगते हैं ये लक्षण, जान लें वरना बढ़ जाएगी मुश्किल!

India News (इंडिया न्यूज), Symptoms of Kidney Disease: किडनी आपके शरीर से गंदगी निकालने जैसे बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य करती है। एक सैनिक की तरह काम करने वाला यह अंग दिन में करीब 40 बार आपके खून को फिल्टर करता है। और इससे मौजूद अपशिष्ट या गंदगी पेशाब के जरिए बाहर निकल जाती है। इसके अलावा यह शरीर में मिनरल बैलेंस को नियंत्रित करने और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाने वाले हार्मोन का उत्पादन करने का काम करती है।

वैसे तो किडनी आपके शरीर को कई बीमारियों से बचाती है, लेकिन कुछ ऐसे कारक हैं जिनकी वजह से ये खुद भी बीमारियों से घिर जाती है। अस्वस्थ किडनी कई तरह के चेतावनी संकेत देती है, जिन्हें समझकर और समय पर जांच करवाकर इससे बचा जा सकता है। किडनी की बीमारी को चार स्थितियों में बांटा गया है।

दिन भर थकान महसूस होना

एनएचएस के अनुसार, अगर आप हाल के दिनों में ज़्यादा थकान महसूस कर रहे हैं, तो इसका कारण किडनी फेलियर के कारण आपके शरीर में जमा हुए टॉक्सिन हो सकते हैं। टॉक्सिन आपके शरीर के दूसरे जैविक कार्यों को प्रभावित करते हैं और कई दूसरी जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं।

पैरों में सूजन

एक अस्वस्थ किडनी शरीर से विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह से खत्म नहीं कर पाती है, जिसके परिणामस्वरूप ये विषाक्त पदार्थ शरीर में जमा होने लगते हैं। इसी तरह, जब शरीर से अतिरिक्त सोडियम बाहर नहीं निकलता है, तो यह पैरों, टखनों और तलवों में जमा हो जाता है, जिससे उनमें सूजन आ जाती है। पैरों में सूजन के कई अन्य कारण भी हो सकते हैं, लेकिन अगर सूजन लंबे समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से संपर्क करना उचित है।

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आंखों में सूजन

अगर आपको अपनी आंखों के आसपास सूजन दिखाई देती है जो सूजन का आभास देती है, तो अपनी किडनी की जांच करवाएं। ऐसा अक्सर तब होता है जब गुर्दे की विफलता के कारण प्रोटीन मूत्र के माध्यम से उत्सर्जित होने लगता है।

ये आदतें किडनी को स्वस्थ रखेंगी

किसी भी बीमारी का शुरुआती चरण में पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका नियमित स्वास्थ्य जांच है। जहां तक ​​किडनी की बीमारी का सवाल है, यूके नेशनल हेल्थ सर्विस मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी अंतर्निहित स्थितियों का प्रबंधन करने की सलाह देती है, जो क्रोनिक किडनी रोग का कारण बन सकती हैं। इसके अलावा, आपको जीवनशैली में ज़रूरी बदलाव करने चाहिए। स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, धूम्रपान बंद करें, शराब का सेवन नियंत्रित करें, नियमित व्यायाम करें और अक्सर दर्द निवारक दवाएं न लें। ये आपके जोखिम कारकों को प्रभावित करने की क्षमता रखते हैं।

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