होम / हेल्थ / सड़ कर गलने लगी है किडनी, ज्यादा पानी पीना पड़ रहा है भारी, जड़ से करना चाहते हैं खत्म तो आज हीं शुरू कर दें उपाय!

सड़ कर गलने लगी है किडनी, ज्यादा पानी पीना पड़ रहा है भारी, जड़ से करना चाहते हैं खत्म तो आज हीं शुरू कर दें उपाय!

PUBLISHED BY: Preeti Pandey • LAST UPDATED : December 24, 2024, 7:17 am IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

सड़ कर गलने लगी है किडनी, ज्यादा पानी पीना पड़ रहा है भारी, जड़ से करना चाहते हैं खत्म तो आज हीं शुरू कर दें उपाय!

Kidney Disease Symptom: सड़ कर गलने लगी है किडनी

India News (इंडिया न्यूज), Kidney Disease Symptom: आपने अक्सर बड़े-बुजुर्गों और डॉक्टरों को खूब सारा पानी पीने की सलाह देते सुना होगा। यह बात कुछ हद तक सही है कि खूब सारा पानी पीना चाहिए, लेकिन यह भी याद रखना चाहिए कि बहुत ज़्यादा पानी पीने से किडनी को नुकसान पहुँच सकता है। भारत में किडनी के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है, जिसका एक कारण बहुत ज़्यादा पानी पीना भी है।

बदलें ये दो आदतें

किडनी शरीर से सभी अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। किडनी शरीर से अतिरिक्त पानी को पेशाब के रूप में बाहर निकालने का काम करती है। लेकिन बहुत ज़्यादा पानी पीने से किडनी पर काम का बोझ बढ़ जाता है। इसी तरह, जो लोग लंबे समय तक पेशाब को रोककर रखते हैं, वे भी किडनी पर अनावश्यक बोझ डालते हैं। ये दो ऐसी आदतें हैं जो भारत में किडनी के मरीजों की संख्या बढ़ाने में अहम योगदान दे रही हैं।

देश में 80 लाख किडनी रोगी

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन के अनुसार हर साल 17 लाख लोग किडनी की बीमारी से मर रहे हैं। 2 करोड़ लोग किसी न किसी किडनी रोग से पीड़ित हैं। भारत में करीब 80 लाख लोग किडनी के रोगी बन चुके हैं। इसमें सबसे बुरी बात यह है कि मरीजों को बीमारी का पता तब चलता है जब किडनी 60 से 70 प्रतिशत काम करना बंद कर देती है। भारत में कुल ट्रांसप्लांट ऑपरेशन में किडनी ट्रांसप्लांट की संख्या सबसे ज्यादा है।

किडनी रोग के लक्षण

बिना किसी कारण के थकान महसूस होना

लगातार जी मिचलाना, उल्टी होना

कम पेशाब आना

पैरों और टांगों में सूजन

वजन कम होना और भूख न लगना

ठीक से सांस न ले पाना

कितना पानी पीना चाहिए

एक औसत नियम यह है कि एक व्यक्ति को रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। यानी आम तौर पर एक दिन में दो लीटर पानी पीना चाहिए, लेकिन जो लोग लंबे समय तक धूप में रहते हैं, शारीरिक श्रम करते हैं और खिलाड़ियों को पानी की अधिक जरूरत होती है। कम पानी पीने से किडनी में पथरी, कब्ज और डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है, वहीं ज्यादा पानी पीने से भी कई बीमारियां हो सकती हैं।

इसलिए डॉक्टर अब प्यास के हिसाब से पानी पीने की सलाह देते हैं। यह सबसे अच्छा उपाय है। खाने के बाद पानी न पीने का फॉर्मूला आयुर्वेद के सिद्धांतों पर आधारित है, जबकि एलोपैथी डॉक्टर इस नियम को लेकर एकमत नहीं हैं। उनके मुताबिक व्यक्ति अपनी जरूरत को पहचान कर ये नियम बना सकता है। किडनी को स्वस्थ रखने के लिए क्या करें।

अपने दांत में जमे प्लाक को हटाने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खा, शीशे से चमक उठेंगे आपके दांत

बीपी को नियंत्रण में रखें

मोटापे से दूर रहें

शराब और तंबाकू से दूर रहें

रोजाना व्यायाम करें

ज्यादा या कम पानी न पिएं

ज्यादा देर तक पेशाब न रोकें

दर्द निवारक दवाएं लेने से बचें

दिमाग में घुसे सब्जी में रेंगने वाले घिनोने कीड़े, पेट में दिए गुच्छा भर अंडे, किचन में रखी है तो अभी दें फेंक

Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

खालिस्तानी आतंकियों के शव पंजाब ले जा रही एम्बुलेंस का एक्सीडेंट, सूचना से मचा हड़कंप
खालिस्तानी आतंकियों के शव पंजाब ले जा रही एम्बुलेंस का एक्सीडेंट, सूचना से मचा हड़कंप
दांतों में सड़ कर पड़ने लगे हैं कीड़े? इन 3 उपायों से अपने दांतों को चमका सकते हैं आप!
दांतों में सड़ कर पड़ने लगे हैं कीड़े? इन 3 उपायों से अपने दांतों को चमका सकते हैं आप!
Mahila Samman Yojana: महिला सम्मान और संजीवनी योजनाओं के फॉर्म हैं फर्जी? हो गया बड़ा खुलासा! जानिए दिल्ली सरकार की बड़ी प्लानिंग
Mahila Samman Yojana: महिला सम्मान और संजीवनी योजनाओं के फॉर्म हैं फर्जी? हो गया बड़ा खुलासा! जानिए दिल्ली सरकार की बड़ी प्लानिंग
सावधान! बारिश के बाद दिल्ली में पड़ने वाली है कड़ाके की ठंड, मौसम विभाग ने दी चेतावनी
सावधान! बारिश के बाद दिल्ली में पड़ने वाली है कड़ाके की ठंड, मौसम विभाग ने दी चेतावनी
सड़ रही किडनी को कर रहे हैं अनदेखा तो आज से ही हो जाएं सावधान, जो कर लिए ये उपाय बचा लेगी आपकी जान
सड़ रही किडनी को कर रहे हैं अनदेखा तो आज से ही हो जाएं सावधान, जो कर लिए ये उपाय बचा लेगी आपकी जान
कोहरे के आगोश में प्रदेश! राजस्थान में कल से होगी बारिश और बढ़ेगी ठंड
कोहरे के आगोश में प्रदेश! राजस्थान में कल से होगी बारिश और बढ़ेगी ठंड
PM Modi ने देशवासियों को कुछ इस अंदाज में दी क्रिसमस की शुभकामनाएं, ईसाई समुदाय के प्रमुख नेताओं से की बातचीत, देखें
PM Modi ने देशवासियों को कुछ इस अंदाज में दी क्रिसमस की शुभकामनाएं, ईसाई समुदाय के प्रमुख नेताओं से की बातचीत, देखें
हाड़ कंपा देने वाली ठंड! उत्तर प्रदेश के इन जिलों में कोहरे का अलर्ट, जानिए मौसम का हाल
हाड़ कंपा देने वाली ठंड! उत्तर प्रदेश के इन जिलों में कोहरे का अलर्ट, जानिए मौसम का हाल
Upendra Kushwaha: “यह कोई मुद्दा नहीं है”, कांग्रेस की अमित शाह के इस्तीफे की मांग पर उपेंद्र कुशवाहा का बड़ा बयान
Upendra Kushwaha: “यह कोई मुद्दा नहीं है”, कांग्रेस की अमित शाह के इस्तीफे की मांग पर उपेंद्र कुशवाहा का बड़ा बयान
भारत के स्टार क्रिकेटर के पिता को हुई 7 साल की जेल, फर्जीवाड़े से जुड़ा है मामला, जान उड़ जाएंगे होश
भारत के स्टार क्रिकेटर के पिता को हुई 7 साल की जेल, फर्जीवाड़े से जुड़ा है मामला, जान उड़ जाएंगे होश
Atal Bihari Vajpayee की 100वीं जयंती आज,स्मारक डाक टिकट और सिक्का जारी करेंगे PM Modi, सदैव अटल पर देंगे श्रद्धांजलि
Atal Bihari Vajpayee की 100वीं जयंती आज,स्मारक डाक टिकट और सिक्का जारी करेंगे PM Modi, सदैव अटल पर देंगे श्रद्धांजलि
ADVERTISEMENT