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सर्दी-जुकाम व आँखों के लिए लाभदायक फल
इंडिया न्यूज
Fruit For Health: एक फल जो आपको सर्दी-जुकाम से दूर रखने में आपकी मदद करता है। यह फल आपको फिट रखने में आपकी मदद करता है। मौसम में जैसे ही बदलता है वैसे ही हमें अपनी सेहत का भी ख्याल रखना जरूरी है। ऐसे में जरूरी है आप अपनी डाइट में शरीर को जरूरी पोषण देने वाले पदार्थ ही लें ।
पिछले कुछ दिन मौसम में गर्मी का प्रभाव देखा गया है, लेकिन शुक्रवार रात जो बारिश हुई उसने मौसम में ठंडक ला दी है। मौसम के इस बदलाव की वजह से लोग एक बार फिर बीमार पड़ने लगे हैं। कोरोना वायरस की महामारी के दौरान इस वक्त सेहत का ख़्याल रखना बहुत जरूरी हो गया है। खासतौर पर फल, जैसे की चीकू आदि का उपयोग करना सेहत के लिए अच्छा हो सकता है।(Fruit For Health)
सर्दियों के मौसम में मिलने वाला मीठा और स्वादिष्ट फल चीकू स्वास्थ्य लाभ से भी भरपूर होता है। अगर आप सीजन में चीकू का रोजाना इस्तेमाल करेंगे तो आपको कई तरह के फायदे मिल सकते हैं। मैक्सीको का ये फल प्रेग्नेंसी में बहुत ज्यादा लाभदायक साबित होता है। यह वजन को नियंत्रित करता है और साथ ही शरीर को कई तरीकों से लाभ पहुंचाता है।(Fruit For Health)
साथ ही यह गुर्दे के रोगों से हमें बचाता है।विटामिन-ए और बी की मात्रा से भरपूर चीकू कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी को कम करने में मदद करता है। इसमें एंटीआक्सिडेंट और फाइबर जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं, जो कैंसर को बनने से रोकते हैं।
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