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इंडिया न्यूज, नई दिल्ली।
Kadha For Immunity: सर्दी हो चाहे गर्मी जब भी व्यक्ति को जुकाम, खांसी जैसी बीमारी होती है तो घरवाले सबसे पहले उसको काढ़ा (Immunity booster kadha) बनाकर पिलाते हैं, लेकिन पिछले दो साल से कोरोना जैसी महामारी फैलने के बाद से लोगों में काढ़े को इम्यूनिटी बूस्टर के रूप में प्रयोग किया जा रहा है।
बताया जाता है कि आयुष मंत्रालय से लेकर स्वास्थ्य मंत्रालय तक महामारी के दौर में इम्यून सिस्टम (Immunity boosting kadha) को मजूबत करने के लिए काढ़े के प्रयोग की सलाह देते रहे हैं, लेकिन कई बार लोगों की ओर से काढ़े (ayush kadha) के ज्यादा प्रयोग से स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां सामने आई हैं। यानी काढ़े का सही तरीके और मात्रा में इस्तेमाल करना जरूरी है। आइए जानते हैं कितनी मात्रा में काढ़ा पीना चाहिए। जो शरीर को फायदा दे ना कि नुकसान करे।
booster drink: ‘काढ़ा’ या हर्बल मिश्रण, जड़ी बूटियों और मसालों का मिश्रण होता है। काढ़ा बनाने के लिए गर्म पानी में आमतौर पर अदरक, नींबू, हल्दी, काली मिर्च, अजवाइन, गिलोय, लौंग, इलायची, शहद और चुटकी भर नमक को उबाला जाता है। स्वास्थ्य मंत्रालय ने इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए प्रयोग करने वाले काढ़े में तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, शुंठी या सोंठ (सूखी अदरक), मुनक्का, गुड़ और ताजा नींबू के रस के इस्तेमाल की सलाह दी है।
नाक से खून बहना। मुंह में छाले निकलना। बहुत ज्यादा एसिडिटी होना। अपच या बदहजमी होना। पेशाब में समस्या होना। अगर आपको काढ़ा पीने की वजह से इनमें से कोई भी समस्या दिखाई दे, तो तुरंत ही काढ़ा पीना बंद करें और डॉक्टर की सलाह लें।
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