Chanakya Niti
India News (इंडिया न्यूज),Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य ने अपने नीति शास्त्र में कई ऐसी बातें बताई हैं, जिन्हें जीवन में लागू करने से आपको कई अच्छे परिणाम मिल सकते हैं। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि चाणक्य के अनुसार वो कौन से काम हैं जो हमें सुबह उठकर करने चाहिए। इन कामों को करने से न सिर्फ आप ऊर्जावान बनते हैं बल्कि जीवन में सफलता भी मिलती है। आइए आचार्य की इन शिक्षाओं के बारे में विस्तार से जानते हैं।
आचार्य चाणक्य के अनुसार जीवन में सफल होने के लिए आपको सुबह जल्दी उठने की आदत डालनी चाहिए। जो लोग सूर्योदय के बाद उठते हैं उन्हें जीवन में कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे लोगों में ऊर्जा की कमी होती है और नकारात्मकता भी होती है, इसलिए आपको सुबह सूर्योदय से पहले उठने की आदत डालनी चाहिए।
आचार्य चाणक्य सुबह उठकर व्यायाम करना बहुत जरूरी मानते हैं। जो लोग सुबह उठकर व्यायाम करते हैं उनमें दिनभर ऊर्जा बनी रहती है। व्यायाम न सिर्फ आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है बल्कि इससे आपको मानसिक मजबूती भी मिलती है। सुबह के समय व्यायाम करने से पाचन तंत्र भी स्वस्थ रहता है और आप बीमार नहीं पड़ते। इसलिए चाणक्य कहते हैं कि हर किसी को सुबह के समय व्यायाम करने की आदत डालनी चाहिए।
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आचार्य चाणक्य के अनुसार सुबह के समय जल चढ़ाना भी बहुत शुभ होता है। सूर्य को जल चढ़ाने का धार्मिक और आध्यात्मिक महत्व है और आज विज्ञान भी मानता है कि सूर्य को जल चढ़ाने से हमें सकारात्मकता मिलती है, क्योंकि सुबह के समय सूर्य की किरणों में ऐसी ऊर्जा होती है जो हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारे मन पर भी अच्छा प्रभाव डालती है। इसलिए चाणक्य जी के अनुसार आपको सुबह के समय सूर्य को जल अवश्य चढ़ाना चाहिए।
सुबह उठने के बाद आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। चाणक्य नीति के अनुसार सुबह के समय पानी पीने से शरीर ऊर्जावान रहता है। इससे आपका पाचन तंत्र भी मजबूत होता है और आप पूरे दिन तरोताजा रहते हैं।
सुबह उठने और व्यायाम आदि करने के बाद आपको एक उचित दिनचर्या बनानी चाहिए। आपको इस बात का रिकॉर्ड रखना चाहिए कि आप क्या करने जा रहे हैं। यानी आपको सुबह ही योजना बना लेनी चाहिए कि आज कौन सा काम जरूरी है और आपको क्या करने से बचना है। अगर आप सुबह ही अपनी दिनचर्या के बारे में स्पष्ट हैं, तो आप हर काम सही समय पर और सही तरीके से कर पाएंगे। इसलिए अगर आपको सफलता चाहिए तो आपको अपनी दिनचर्या भी सुबह ही तय कर लेनी चाहिए।
Disclaimer: यहां पर दी गई सभी जानकारियां धार्मिक आस्था और लोक मान्यताओं पर आधारित हैं। इसका कोई भी वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। Indianews.in इसके किसी भी सत्यता का प्रमाण नहीं देता है।
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