होम / Kiara Advani: इस खास डाइट को फॉलो करती हैं कियारा आडवाणी, फिश से लेकर सेब-पीनट बटर का करती है सेवन

Kiara Advani: इस खास डाइट को फॉलो करती हैं कियारा आडवाणी, फिश से लेकर सेब-पीनट बटर का करती है सेवन

Divya Gautam • LAST UPDATED : April 8, 2023, 3:45 pm IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

Kiara Advani: इस खास डाइट को फॉलो करती हैं कियारा आडवाणी, फिश से लेकर सेब-पीनट बटर का करती है सेवन

Kiara Advani: बॉक्स ऑफिस पर बैक टू बैक हिट फिल्में देने के साथ ही कियारा आडवाणी ने बॉलीवुड इंडस्ट्री और फैन्स के दिल में अपनी एक अलग जगह बना रखी है। कबीर सिंह से लेकर शेरशाह व भूल भुलैया 2 मूवी तक उन्होंने अपनी एक्टिंग स्किल्स का परिचय दिया है। हालांकि, उनकी मेहनत और एक्टिंग स्किल्स के अलावा उनकी खूबसूरती को भी फैन्स बेहद पसंद करते हैं। कियारा अपनी डाइट पर विशेष रूप से फोकस करती हैं, जिसके कारण ना उनकी बॉडी मेंटेन रहती है, बल्कि उनकी स्किन भी नेचुरली ग्लो करती है। तो चलिए आज हम आपको कियारा आडवाणी की डाइट सीक्रेट के बारे में बताते है, जिसे फॉलो करके आप भी अपनी खूबसूरती का ख्याल रख सकती हैं-

  • ब्रेकफास्ट से पहले लेती है लेमल ड्रिंक

  • फलों से भरपूर ब्रेकफास्ट

  • होममेड होता है लंच

  • प्री-वर्कआउट मील को नहीं करती अवॉयड

  • डिनर में होती हैं हरी सब्जियां

 ब्रेकफास्ट से पहले लेती है लेमल ड्रिंक 

कियारा अपने दिन की शुरुआत खास ड्रिंक के साथ करती हैं ब्रेकफास्ट से पहले लेमन ड्रिंक लेती हैं यह डिटॉक्स ड्रिंक उनकी बॉडी से टॉक्सिन्स को फ्लश आउट करती है। साथ ही इससे वजन को मेंटेन करने में भी मदद मिलती है।

फलों से भरपूर ब्रेकफास्ट

इसके बाद कियारा ब्रेकफास्ट करती हैं उनके ब्रेकफास्ट में कई तरह के फल शामिल होते हैं वह अपने ब्रेकफास्ट में ओट्स का एक हेल्दी बाउल लेती हैं। ओट्स को और भी अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए वह इसमें कई तरह के सीजनल फलों को भी एड करती हैं कियारा का ब्रेकफास्ट बाउल कभी भी फलों के बिना पूरा नहीं होता है।

होममेड होता है लंच

कियारा होममेड फूड को खाना बेहद पसंद करती हैं। उनका लंच तो घर का ही बना होता है, जिसमें वह नाचनी रोटी के साथ दाल, सब्जी और पनीर को भी एड करती हैं। घर का खाना ना केवल टेस्टी व हेल्दी होता है, बल्कि इससे उनका कैलोरी काउंट भी लिमिट में रहता है।

प्री-वर्कआउट मील को नहीं करती अवॉयड

कियारा एक्सरसाइज से पहले प्री-वर्कआउट मील अवश्य लेती हैं प्री-वर्कआउट मील के रूप में वह सेब की स्लाइस काटती हैं और उस पर पीनट बटर लगाकर उसका सेवन करती हैं। यह उनका फेवरिट इवनिंग प्री-वर्कआउट मील है, जो उनके एक्सरसाइज से पहले एनर्जी देता है।

डिनर में होती हैं हरी सब्जियां

कियारा आडवाणी डिनर में रोटी और सब्जी खाना पसंद नहीं करती हैं, बल्कि कियारा डिनर में मछली और हरी सब्जियों का सेवन करना पसंद करती हैं। साथ ही कियारा रात में गुनगुना पानी पीती हैं, ताकि शरीर डिटॉक्स होता रहे।

ये भी पढ़ें- Raveena Tandon Padma Shri Award: पद्मश्री मिलने पर पोस्ट लिख बेटी राशा ने दी रवीना टंडन को बधाई, बोलीं- मां ये आपकी जीत है

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

Skin Care Tips: इन 3 तरीकों से रोक सकते हैं बढ़ती उम्र, चेहरे से गायब हो जाएंगी झुर्रियां
Skin Care Tips: इन 3 तरीकों से रोक सकते हैं बढ़ती उम्र, चेहरे से गायब हो जाएंगी झुर्रियां
पेस बैटरी के डूबते करियर को बचा गई ये टीम, इन 2 दिग्गजों की डूबती नैया को भी दिया सहारा
पेस बैटरी के डूबते करियर को बचा गई ये टीम, इन 2 दिग्गजों की डूबती नैया को भी दिया सहारा
बढ़ते प्रदूषण की वजह से Delhi NCR के स्कूल चलेंगे हाइब्रिड मोड पर, SC ने नियमों में ढील देने से कर दिया इनकार
बढ़ते प्रदूषण की वजह से Delhi NCR के स्कूल चलेंगे हाइब्रिड मोड पर, SC ने नियमों में ढील देने से कर दिया इनकार
तीन मर्दों से भी नहीं भरा महिला का मन, चार बच्चों को छोड़ ‘नए प्यार’ के लिए उठाई ये कदम, अब पुलिस ने भी कर लिए हाथ खड़े
तीन मर्दों से भी नहीं भरा महिला का मन, चार बच्चों को छोड़ ‘नए प्यार’ के लिए उठाई ये कदम, अब पुलिस ने भी कर लिए हाथ खड़े
केंद्रीय मंत्रिमंडल के इन फैसलों से आपके जीवन में आने वाला है ये बड़ा बदलाव, जान लीजिए वरना कहीं पछताना न पड़ जाए
केंद्रीय मंत्रिमंडल के इन फैसलों से आपके जीवन में आने वाला है ये बड़ा बदलाव, जान लीजिए वरना कहीं पछताना न पड़ जाए
Sambhal Violence: ‘लोकतंत्र पर काला धब्बा…; संभल हिंसा को लेकर गिरिराज सिंह का बड़ा बयान ; उठाई ये बड़ी मांग
Sambhal Violence: ‘लोकतंत्र पर काला धब्बा…; संभल हिंसा को लेकर गिरिराज सिंह का बड़ा बयान ; उठाई ये बड़ी मांग
सऊदी अरब में साली के लिए किस शब्द का किया जाता है इस्तेमाल? सौ बार में भी नहीं बोल पाएंगे आप
सऊदी अरब में साली के लिए किस शब्द का किया जाता है इस्तेमाल? सौ बार में भी नहीं बोल पाएंगे आप
Bhopal: वंदे भारत एक्सप्रेस ट्रेन की स्प्रिंग टूटी, यात्रियों ने किया जम कर हंगामा
Bhopal: वंदे भारत एक्सप्रेस ट्रेन की स्प्रिंग टूटी, यात्रियों ने किया जम कर हंगामा
पुरुषों के स्पर्म काउंट से लेकर फर्टिलिटी तक, सभी परेशानी होंगी दूर, बस करना होगा इस हरे रंग की चीज का सेवन
पुरुषों के स्पर्म काउंट से लेकर फर्टिलिटी तक, सभी परेशानी होंगी दूर, बस करना होगा इस हरे रंग की चीज का सेवन
BJP से आए इस नेता ने महाराष्ट्र में कांग्रेस का किया ‘बेड़ा गर्क’, इनकी वजह से पार्टी छोड़ गए कई दिग्गज नेता, आखिर कैसे बन गए राहुल के खास?
BJP से आए इस नेता ने महाराष्ट्र में कांग्रेस का किया ‘बेड़ा गर्क’, इनकी वजह से पार्टी छोड़ गए कई दिग्गज नेता, आखिर कैसे बन गए राहुल के खास?
‘आईएसआईएस का लहराया …’, अरशद मदनी को लेकर BJP विधायक का बड़ा दावा ; उठाई ये बड़ी मांग
‘आईएसआईएस का लहराया …’, अरशद मदनी को लेकर BJP विधायक का बड़ा दावा ; उठाई ये बड़ी मांग
ADVERTISEMENT