Preity Zinta: डिंपल गर्ल प्रीति जिंटा ब्यूटी का राज है क्या राज, जानें प्रीति का राज

India News (इंडिया न्यूज़), Preity Zinta, दिल्ली: क्या गर्मी आते ही आपको स्किन से जुङी परेशानियाँ झेलनी पङ रही हैं। वैसे हम तो यही उम्मीद करते हैं कि आप हमारे चैनल पर बताए जाने वाले टिप्स को अपनाकर अपनी स्किन और हेल्थ का पूरा ख्याल रख रहे होंगे इसलिए हमेशा की तरह आज एक बार फिर हम आपके लिए लेकर आ गए हैं कुछ खास और असरदार ब्यूटी टिप्स, लेकिन आज की हमारी इंसपिरेशन हैं प्रीति जिंटा।

90 के दशक में अपनी एक्टिंग और खूबसूरती से जादू बिखेरने वाली प्रीति जिंटा आज भी लाखों दिलों पर राज करती हैं और इसकी सबसे बङी वजह है उनकी खूबसूरती। फिल्मों से प्रीति काफी लंबे अरसे से दूरी बनाए हुए हैं लेकिन उनकी खूबसूरती की चर्चाएं आज भी सुनने के मिलती रहती हैं। डिंपल गर्ल के नाम से भी जानी जाने वाली प्रीति 50 साल के करीब पहुँच रहीं हैं लेकिन आज भी उनकी खूबसूरती और फिटनेस कई नयी हीरोइंस को पीछे छोङ देगी। यही वजह है उन्हें देखकर उनकी ऐज का पता लगा पाना इतना भी आसान नहीं। तो इंतजार किस बात का बिना देर किए आपके साथ शेयर करते हैं प्रीति जिंटा के ब्यूटी सीक्रेट्स। जो आपको भी उन्हीं की तरह खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन दे सकते हैं।

चमकती त्वचा

प्रीति जिंटा की चमकती त्वचा का सबसे बङा राज है पानी प्रीति अपनी हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए ढेर सारा पानी पीती है क्योंकि पानी स्किन को हाइड्रेट रखने और बॉडी से वेस्ट को बाहर निकालने का काम करता है। इसके साथ ही प्रीति स्किन को मॉइश्चराइज करना नहीं भूलती ताकि उनकी स्किन सॉफ्ट बनी रहे इसलिए वह हर रोज सोने से पहले स्किन को मॉइश्चराइज जरूर करती हैं।

खूबसूरत बाल

अब अगर बात करें प्रीति जिंटा के खूबसूरत बालों की तो वो अपने बालों का भी खास ख्याल रखती हैं। इसके लिए वो खाने में हेल्दी डाइट ही लेती हैं। साथ ही वो बालों को शैंपू करने के साथ हफ्ते में कम से कम तीन बार कंडीशनर जरूर करती हैं। वहीं बालों को कोई नुकसान ना पहुँचे इसके लिए प्रीति हमेशा नैचुरल प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करती हैं।

फिटनेस

खूबसूरती के साथ साथ प्रीति अपनी फिटनेस को लेकर भी जानी जाती हैं। इसके लिए प्रीति क्रैश, कीटो और मैडिटेरियन डाइट्स का खास ख्याल रखती हैं। कई लोग फिट रहने के लिए इस तरह की डाइट को फॉलो करते हैं। साथ ही प्रीति के फिटनेस रूटीन में योगा भी शामिल है। प्रीति रोज सुबह योगा करती हैं जिससे उन्हें एक गुड हेल्थ के साथ साथ शांति भी मिलती है।

डाइट प्लान

अब है बारी प्रीति के डाइट प्लान की प्रीति अपनी स्किन और फिटनेस को ध्यान में रखते हुए हेल्दी डाइट फॉलो करना ही पसंद करती हैं। जिसमें वो घर में बना फ्रूट जूस और फ्रूट सैलेड अपनी डाइट में शामिल करती हैं। प्रीति को आम और पपीता काफी पसंद है जिस वजह से वो सेलेड में इन दोनों ही फलों का इस्तेमाल करती हैं। प्रीति को मीठे में गाजर का हलवा काफी पसंद है। जिस वजह से वो कभी कभी चीट मील के तौर पर इसे खा लेती हैं लेकिन कैलोरी बर्न करने के लिए वो भरपूर एक्सरसाइज और योगा भी कर लेती हैं। इसके अलावा प्रीति की डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियाँ, अनाज वाली चीजें भी शामिल होती हैं।

हेल्दी बॉडी और ग्लोइंग स्किन

इन सबके अलावा प्रीति का मानना है कि एक हेल्दी बॉडी और ग्लोइंग स्किन के लिए रेस्ट करना बेहद जरूरी है। यही वजह है प्रीति हर दिन कम से कम 7-8 घंटे की नींद जरुर लेती हैं ताकि वो अगले दिन एनर्जेटिक रहें।

 

ये भी पढ़े: आलिया को किया गया सोशल मीडिया पर ट्रोल, पिता ने बेटी पर जताया गर्व