health care tips

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  Vomiting and Diarrhea : अगर आप भी हैं उल्टी और दस्त की चपेट में तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

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  Amla Health Benefits : छोटे से आंवला में छिपे हैं ढेर सारे लाभ, कई मामलों में गुणकारी, डेली रूटीन में करें शामिल

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  Giloy Benefits : कोलेस्‍ट्रॉल, डायबिटीज को कंट्रोल कर आंखों की रोशनी बढ़ाने में गिलोय रामबाण, जानें इसके अद्भुत फायदे

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  Gum Pain : मसूड़ों का सूजन और दर्द को कम करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपचार, तुरंत मिलेगा आराम

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  Shell Benefits : घर में शंख रखने और बजाने के ये हैं 11 फायदे, आप रह जाएंगे हैरान

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  Myrobalan Powder Benefits : हरड़ का थोड़ा सा पाउडर ऐसे उपयोग करें तो…, बाल और दांत दोनों चमकने लगेंगे

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  Benefits of Ginger : अदरक एक-गुण अनेक, औषधीय गुणों से भरपूर और पोषण की है खान

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  Neem-Curd on Face : अगर आप भी चेहरे पर लगाएंगे नीम और दही तो खिल उठेगा पूरा चेहरा, महंगे फैस पैक को भी भूल जाएंगे

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  Saunf-Mishri : आखिर भोजन के बाद क्यों सर्व की जाती है सौंफ-मिश्री, लाभ इतने कि आप रह जाएंगे दंग

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  Health Tips: क्या आपका पेट भी आता जा रहा है बाहर? केवल इन फलों के जूस का करें सेवन, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर

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  Disadvantages of Curd at Night : रात को भूलकर भी न खाएं दही, नहीं तो…, जानें दही कब और क्यों खाना चाहिए

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  Navel Displacement : नाभि शरीर का केंद्र बिंदु, अपनी जगह से खिसके तो ये करें घरेलू उपाय

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  Arjun Chhal Benefits : अर्जुन छाल हृदय रोग, कोलेस्ट्रोल और हाई ब्लड प्रेशर में रामबाण, अन्य रोगो में भी करती है काम

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  Uric Acid : रोगों का घर है यूरिक एसिड, खराब लाइफ स्टाइल भी दे रहा बीमारी को न्योता, जानें ऐसे कर सकते हैं इस एसिड से बचाव

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  Rice Cooking Tips : कुकर के बिना ऐसे पकाएंगे चावल तो नहीं होगी फैट और कार्बोहाइड्रेट की चिंता, चावल भी बनेंगे खिले-खिले

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  Giloy एक ही ऐसी बेल जिसे आप कह सकते हैं सौ मर्ज की एक दवा, लाभ ही लाभ

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  Benefits of Mustard Oil : त्वचा से सेहत तक इन समस्याओं का पक्का इलाज है सरसों का तेल, तेल एक-फायदे अनेक

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  Hemoglobin Deficiency : अगर आप भी रक्त की कमी से जूझ रहे तो ऐसे बढ़ाएं हीमोग्लोबिन

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  Multigrain Flour : स्वास्थ्य के लिए मल्टीग्रेन आटा किसी वरदान से कम नहीं, कई लाभ हैं इसमें छिपे

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  Black Salt Water : काला नमक मिला पानी पीने के फायदे जानकर आप रह जाएंगे हैरान

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  Soaked Oats : रात में भिगाए हुए ओट्स हैं ज्यादा सेहतमंद, तेजी से घटेगा वजन और मिलेंगे न्यूट्रिएंट्स

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  Date Milk Benefits : दूध और छुहारा दोनों एकसाथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद, अनेक फायदे छिपे हैं इनमें

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  Itching : खुजली से राहत पाने के घरेलू उपाय: नींबू, तुलसी और नारियल तेल के अद्भुत फायदे

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  Tingling : हाथों और पैरों में है झनझनाहट, आखिर क्या हैं कारण, उपाय भी जानिए

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  Winter Diet : बच्चाें काे सालभर सेहतमंद रखने के लिए सर्दियाें में खिलाएं ये डाइट! बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

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  Health Benefits of Eating Raw Amla : कच्चा आवला खाने के अनेक लाभ, इन बीमारियों से भी लड़ने में सहायक

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  Millet : बाजरा खाइए-हड्डियों के रोग दूर भगाइए, गुण इतने कि कई बीमारियों को मात देने की रखता है ताकत

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  Jaggery : सर्दियों में गुड़ की महत्ता और भी, एक तरह से यह औषधी, न्यूट्रीशन इतना कि आप जानकर रह जाएंगे दंग

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  Water Chestnut Nutrition : सिंघाड़ा स्वाद ही नहीं, आयुर्वेद का भी है खजाना, जानिए सर्दियों में सिंघाड़े के सेवन के फायदे

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  Orange Peel : संतरा एक-फायदे अनेक, छिलके में भी छिपे गुण, 10 तरह से कर सकते हैं आप इस्‍तेमाल

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  Soaked Peanuts Benefits : एक मुठ्ठी भीगी हुई मूंगफली सर्दी में आपको इन बीमारियों से रखेगी दूर

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  Skin freckles : जानिए चेहरे पर क्यों पड़ती झाइयां, कैसे करें इन्हें जड़ से खत्म तो आइए जानिए

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  Anemia : खून की कमी दूर करने के लिए सुपरफूड, जानिए कौन से फल हैं फायदेमंद

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  Ayurveda Winter Diet : सर्दी के मौसम में आयुर्वेदिक नुस्खों पर बढ़ा भरोसा, घरों में लोग बना रहे औषधियुक्त पकवान

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  Carrot Benefits : गाजर प्रकृति की कीमती देन, शक्ति का अथाह भण्डार, छिपे हैं अद्भूत लाभ

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  Poor Memory : याददाश्त है कमजोर तो अपनाएं ये नुस्खे, बनेंगे वरदान, भरपूर नींद भी लें जरूर

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  Alum Benefits for Health : फिटकरी का उपयोग पुरानी खांसी में रामबाण इलाज, ऐसे लाएं उपयोग में

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  Harad Powder का ऐसे उपयोग करें तो… बाल और दांत दोनों चमकने लगेंगे, ये भी मिलेंगे स्वास्थ्य लाभ

• Vitamin A deficiency : विटामिन-ए की कमी से हो सकते हैं हम कई बीमारियों का शिकार, जानें कहां से ले सकते हैं ये विटामिन

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  Millet Benefits : सर्दियां शुरू, खाइए बाजरा, शरीर को देगा मजबूती, हडि्डयों के भी नहीं होंगे रोग

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  Spinach and Fenugreek Leaves : जानें किन लोगों को पालक और मेथी खानी चाहिए और किन लोगों को नहीं-

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  Hormonal Imbalance Foods : ये खाद्य पदार्थ जो हार्मोनल असंतुलन बढ़ाते हैं, जानकारी होनी जरूरी