हेल्थ

Chia Seeds: छोटे बीज, बड़ा असर! चिया सीड्स सेहत के लिए क्यों है सुपरफूड? जानें किसे खाना चाहिए और किसे नहीं?

Chia Seeds Nutrition: आज हम बात करने वाले है छोटे बीज यानी कि चिया सीड्स के बारे में कि चिया…

18 hours ago

Brown vs White Rice: ब्राउन या व्हाइट राइस, कौन से चावल भारतीयों के लिए फायदेमंद, क्या है फर्क?

अगर आप चावल खाने के शौकीन हैं, तो आपको ये जानना जरूरी है कि आखिर सफेद और ब्राउन राइस में…

2 days ago

New Year 2026 से पहले घटाना है वजन? आज ही अपनाएं हेल्थ कोच की बताई ये 4 टिप्स, मिलेगा रिजल्ट

कुछ ही दिनों में नया साल शुरू होने वाला है. अगर आप भी नया साल शुरू होने से पहले वजन…

3 days ago

किशोरों में बढ़ रहा Stress, कहीं आपका बच्चा भी तो नहीं है इसका शिकार

आज की पीढ़ी के किशोर भावनाओं को गहराई से समझते हैं, सहानुभूति रखते हैं और जटिल रिश्तों को संभालने में…

4 days ago

Egg Freezing के लिए डॉक्टर से मिल रहीं रिया चक्रवर्ती: बॉलीवुड में बढ़ता Egg Freezing का चलन, कितना फायदेमंद है यह

हुमा कुरैशी के पॉडकास्ट पर एक्ट्रेस रिया चक्रवर्ती ने खुलासा किया कि 33 साल की उम्र में, उन्होंने एग फ्रीजिंग…

4 days ago

Namaste: नमस्ते करने के पीछे छिपा है विज्ञान, हथेलियों को जोड़ने से कैसे एनर्जी पॉइंट्स होते हैं एक्टिव

नमस्ते करना आध्यात्मिक ही नहीं वैज्ञानिक रूप से भी फायदेमंद है. हथेलियों को आपस में जोड़ने से शरीर को भी…

4 days ago

प्लेटों में परोसा जा रहा ‘कैंसर’: Healthy Food Products के नाम पर हो रही धांधली

भारत की फूड सप्लाई चेन एक जहरीले संकट का सामना कर रही है, जिसमें मिलावट वाले खाद्य-पदार्थ रोजमर्रा की चीजों…

6 days ago

Packaged Milk: पैकेट वाले दूध को उबालना सही या गलत, गर्म करने से पोषण पर क्या होता है असर?

Packaged Milk: बहुत से लोगों का मानना है कि दूध घर लाने के बाद इसे गर्म करके रखना चाहिए. हालांकि…

1 week ago

बुजुर्गों को दी जाने वाली दवाएं बढ़ा सकती है गंभीर गिरने का खतरा, JAMA ने जारी किया अलर्ट

Medications That Increase Fall Risk: JAMA हेल्थ फोरम के एक लेख के अनुसार, कुछ प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाएं दिमाग पर असर डालती…

1 week ago

Superfood for Winter: खाने की थाली में इस सुपरफूड को जरूर दें जगह, फायदे जान हो जाएंगे हैरान

सर्दी के मौसम में बाजरे का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि इस…

1 week ago