Health Tips: सावधन! टॉयलेट में Smart Phone का इस्तेमाल आपके स्वस्थ जीवन के लिए है बेहद खतरनाक

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आज हमारी दुनिया एक छोटे से फोन में सिमट कर रह गई है। इस बात में कोई दो राय नहीं है कि आज के दौर में स्मार्ट फोन (Smart Phone) जिंदगी का महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है। फोन के बिना बच्चों से लेकर बड़ों तक की जिंदगी अधूरी लगती है। लोगों के लिए मोबाइल के बिना एक मिनट भी गुजारना मुश्किल होता जा रहा है। इसका इस्तेमाल पूरे दिन से रात तक करते है। इतना ही नहीं अब लोग टॉयलेट तक में इसका उपयोग करना नहीं भूलते, लेकिन क्या आप जानते है कि टॉयलेट में स्मार्टफोन (Smart Phone In Toilet) का इस्तेमाल आपके लिए कितना हानिकारक हो सकता है। आइये जानते हैं इससे होने वाली कुछ बीमारियों के बारे में।

टॉयलेट हानिकारक बैक्टीरिया का घर होता है। ऐसे में टॉयलेट में बैठकर मोबाइल पर बात करने या चैट करने या फिर गाने सुनने से कई खतरनाक बैक्टीरिया मोबाइल की स्क्रीन पर चिपक जाते हैं। ये कई नुकसानदायक बीमारियों को जन्म देते हैं। जैसे – कब्ज, पेट दर्द, यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन भी हो सकता है।

टॉयलेट में बैठकर स्मार्ट फोन चलाने से खतरनाक कीटाणु आपके मोबाइल फोन से चिपक जाते हैं। जिस हाथ से आप टॉयलेट पेपर या टॉयलेट सीट को स्पर्श करते हैं उन सभी पर बैक्टीरिया लगे होते है। टॉयलेट से बाहर निकल कर आप हाथ तो साफ कर लेते हैं पर मोबाइल फोन नहीं। जिसकी वजह से कई हानिकारक जर्म्स , बैक्टीरिया घर के बेडरुम, किचन या डायनिंग रुम और घर के हर कोने में फैल जाते हैं।

जिस हाथ से आप मोबाइल चलाते हैं, उसी हाथ से खाना भी खाते है जिसकी वजह से फोन पर लगे हुए खतरनाक बैक्टीरिया आपके पेट में पहुंच जाते हैं। जिससे डायरिया, यूटीआई और पाचन से जुड़ी तमाम समस्या हो सकती हैं। इससे पेट के अंदरुनी हिस्सों और आंतों पर सूजन भी आ सकती है।

आमतौर पर पाइल्स की समस्या पाचन क्रिया के कमजोर होने पर होती है, लेकिन अब कुछ हद तक टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल भी इसका जिम्मेदार हैं। मोबाइल लेकर देर तक टॉयलेट में बैठे रहना और बेवजह प्रेशर लगाना इसका बड़ा कारण है।

टॉयलेट सीट पर एक स्थान पर बैठे बैठे मोबाइल चलाने से पाइल्स की समस्या होने का भी खतरा होता हैं। लंबे समय तक कमोड पर बैठे रहने से मांसपेशिंया शिथिल हो जाती है । जिसके कारण हेमोरॉयड्स यानी पिल्स होने का खतरा बढ़ता हैं।

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