Saturday, December 28, 2024
संबंधित खबरें
छाती और सीने में जमे बलगम को उखाड़ फेकेगी ये देसी ड्रिंक, मात्र 3 दिनों में गले को देगी ऐसी राहत कि रह जाएंगे दंग
यौन इच्छाओं की कमी को जो कर देती है चुटकियों में दूर कैसे करती है वो दवां काम? यहां देखें इसके फायदे और नुकसान
शरीर को स्लो पोइज़न बन खा जाती है ये काली-पीली सब्जी…अगर आप भी कर रहे है सेवन तो तुरंत दे छोड़
क्यों फटने लगती है दिमाग की नसें? शरीर की होती है ऐसी दुर्दशा, कयामत से पहले बॉडी देती है ऐसे संकेत
खून बनाने की मशीन है ये देसी चीज, मात्र एक दाने में है इतनी जान जो 7 दिनों में शरीर में बढ़ा देगी खून की मात्रा
सांसों को बिना चेतावनी दे रोक सकते है शरीर में दिखने वाले ये 5 बड़े संकेत, शरीर को धीरे-धीरे खा जाएंगे
milk
कई लोग दूध को अपने पसंदीदा बिस्किट, फलों को दूध के साथ खाना पसंद करते हैं, लेकिन अगर आयुर्वेद के अनुसार मानें तो गलत संयोजन के कारण दूध सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
आयुर्वेद में दूध की काफी महत्ता है। दूध सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है और इसका सेवन शरीर में कैल्शियम और प्रोटीन की कमी पूरी करता है। इसे हल्दी के अलावा कई चीजों के साथ किया जाता हैं। बता दें, दूध में प्रोटीन ही नहीं, बल्कि विटामिन ए, बी1, बी2 और डी, पोटैशियम, मैग्नीशियम आदि पोषक तत्व हैं। शाकाहारी लोगों के लिए दूध प्रोटीन और कैल्शियम का सबसे अच्छा स्त्रोत है। आज के समय में लोग अपने टेस्ट को बेहतर बनाने के लिए दूध को विभिन्न को चीजों के साथ खाना पसंद करते हैं। लेकिन आयुर्वेद के अनुसार यह आपकी सेहत के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है। आयुर्वेद के अनुसार दूध की तासीर ठंड होती है जिसका सेवन विरुद्ध आहार के साथ करने से आपको पाचन तंत्र की समस्या के साथ-साथ स्किन एलर्जी की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। जानिए दूध का सेवन किन चीजों के साथ नहीं करना चाहिए।
दूध पीने के बाद करेले और भिंडी की सब्जी का भी सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से आपको स्किन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
मूली खाने के बाद कभी भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे आपको स्किन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, इसके साथ ही चेहरे पर झुर्रियां जल्द हो सकती है।
दूध के साथ कभी भी खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू, इमली, आवंला, अनानास आदि नहीं खाना चाहिए। खट्टे फलों में अधिक मात्रा में विटामिन सी के साथ साइट्रिक एसिड पाया जाता है। ऐसे में दूध के साथ इसका सेवन करने से दोनों का संयोजन होता है, जिससे दूध पेट में फट जाता है और आपको पाचन संबंधी समस्याओं का सामना पड़ता है।
दूध के साथ ऐसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए जो नमकीन हो। आयुर्वेद के अनुसार नमकीन चीजों का सेवन दूध या फिर दूध वाली चाय के साथ करने से आपको स्किन संबंधी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता हैं।
दूध के साथ मीट का सेवन करने से एलर्जी की समस्या हो सकती है। दूध और मीट दोनों में अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, जिसके कारण दोनों को साथ लेने से पाचन क्रिया पर ज्यादा जोर पड़ेगा। ऐसे में पेट संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता हैं।
दूध के साथ केला खाने पर शरीर में विषाक्?तता हो सकती है जिससे शरीर के कई कार्य बाधित होते हैं। इसके साथ ही शरीर में भारीपन महसूस हो सकता है और आपका ब्रेन धीमी गति में काम कर सकता है। इसलिए दूध पीने के आधा घंटे बाद केले का सेवन करना चाहिए।
कई लोग दूध और चेरी को मिक्स करके मिल्क शेक बना लेते हैं। लेकिन आपको बता दें कि यह सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। इसलिए दूध पीने के करीब 1-2 घंटे बाद चेरी का सेवन करना चाहिए।
Also Read : कल खुलेगा IPO, अगर आपको मिला तो पैसा हो सकता है डबल
Connect Us : Twitter Facebook
Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.
