AloeVera Juice For Sugar Patient : शुगर के मरीज के लिए अमृत है एलोवेरा जूस,

AloeVera Juice For Sugar Patient

इंडिया न्यूज, अंबाला:

AloeVera Juice For Sugar Patient : शुगर के पेशेंट के लिए एलोवेरा जूस अमृत के समान है। यह शूगर का संतुलन बनाए रखता है। अगर आप शुगर पेशेंट हैं तो ये खबर आपके काम की है। हम आपके लिए एलोवेरा जूस के फायदे लेकर आए हैं। जी हां, मधुमेह के मरीजों के लिए एलोवेरा का जूस बेहद लाभकारी है। कई शोध में पता चला है कि एलोवेरा के इस्तेमाल से डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। इस खबर में हम आपके लिए बता रहे हैं कि एलोवेरा किस प्रकार मधुमेह को नियंत्रित करने में सहायक भूमिका निभा सकता है और इसका उपयोग कैसे किया जा सकता है।

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एलोवेरा का कैसे करें उपयोग? (AloeVera Juice For Sugar Patient)

आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, डायबिटीज के लिए एलोवेरा का उपयोग जूस के जरिए किया जा सकता है। बाजार में भी कई तरह के एलोवेरा जूस मिल जाते हैं, लेकिन बेहतर होगा कि आप ताजा एलोवेरा जूस का ही इस्तेमाल करें। इसके लिए आप एक एलोवेरा का पौधा खरीद सकते हैं और इसके ताजा जूस को इस्तेमाल कर सकते हैं।

एलोवेरा कैसे करता है मदद (AloeVera Juice For Sugar Patient)

डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि कई अध्ययनों के अनुसार, एलोवेरा जूस का नियमित सेवन डायबिटीज के मरीजों के ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। शोधकतार्ओं ने एलोवेरा पर किए गये रिसर्च में पाया कि इसमें हाइपोग्लाइसेमिक (ग्लूकोज को कम करने वाला) तत्व होता है, इसके अलावा एलोवेरा में अन्य यौगिक भी होते हैं, जैसे हाइड्रोफिलिक फाइबर, ग्लूकोमानन और फाइटोस्टेरॉल, जो ब्लड शुगर को कम करने में मदद कर सकते हैं। इस तरह यह शुगर पेशेंट के लिए फायदेमंद है।

घर पर ऐसे तैयार करें एलोवेरा जूस (AloeVera Juice For Sugar Patient)

सबसे पहले एलोवेरा के पत्ते को धोएं और फिर बीच से काटकर उसका जेल अलग कर लें। ध्यान रखें कि पत्ते में मौजूद लैटेक्स (एक पीले रंग की परत) एलोवेरा जेल में न मिले। अब जूस बनाने के लिए दो से तीन चम्मच एलोवेरा जेल में थोड़ा पानी डालकर ब्लेंड करें जब इसका जूस बन जाए, तो इसे ग्लास में निकाल लें। इस जूस का स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें नींबू, अदरक का रस या आंवले का रस मिला सकते हैं। इसके बाद एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं।

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