Ayurvedic Remedies for Headache सिरदर्द से हैं परेशान तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे

Ayurvedic Remedies for Headache : सिरदर्द को आयुर्वेद में शिर शूल कहा जाता है। सिरदर्द होने के कई सामान्य कारण हो सकते हैं। कई लोगों को आंखों में परेशानी और एसिडिटी की वजह से सिरदर्द की समस्या रहती है। वहीं, कुछ लोगों को सिर में कैंसर होने के कारण दर्द हो सकता है। अगर गंभीर कारणों से सिरदर्द हो रहा है, तो इस स्थिति में आपको कंप्लीट इलाज की आवश्यकता होती है। आयुर्वेद में इन कारणों के आधार पर सिरदर्द का इलाज भी शुरू किया जा सकता है।

Ayurvedic Remedies for Headache

गिलोय
अगर आपको एसिडिटी की वजह से सिरदर्द की परेशानी हो रही है, तो इस स्थिति में आपको गिलोय का जूस पीना चाहिए। इससे एसिडिटी से राहत मिल सकता है। जिससे आपको सिरदर्द से भी आराम मिलेगा। (Ayurvedic Remedies for Headache)

त्रिफला
स्ट्रेस या फिर आंखों में परेशानी के कारण सिरदर्द की परेशानी हो रही है, तो आप त्रिफला ले सकते हैं। त्रिफला के सेवन से सिरदर्द की परेशानी कम होती है। साथ ही इससे आप कई अन्य समस्या को दूर कर सकते हैं।

पिपली
एसिडिटी या फिर खांसी-जुकाम की वजह से अगर सिरदर्द हो रहा है, तो आप पिपली का इस्तेमाल कर सकते हैं। पिपली के इस्तेमाल से पित्त दोष दूर होता है, जो शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करता है। लेकिन ध्यान रखें कि इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से जरूर परामर्श लें। ताकि इसके सही इस्तेमाल का पता चल सके। (Ayurvedic Remedies for Headache)

पुदीना
साइनस, एलर्जी या फिर सर्दी-जुकाम की वजह से सिरदर्द है, तो आप पुदीने का इस्तेमाल कर सकते हैं। आयुर्वेद में सिरदर्द होने पर पुदीने का इस्तेमाल अर्क या फिर तेल के रूप में किया जाता है। अगर एलर्जी या सर्दी-जुकाम और एसिडिटी की वजह से परेशानी है, तो आप पुदीने के तेल से अपने सिर की मालिश करें। वहीं, आप पुदीने की पत्तियों का भी सेवन कर सकते हैं। इससे सिरदर्द से आराम मिलेगा। (Ayurvedic Remedies for Headache)

तुलसी की पत्तियां
आयुर्वेद में तुलसी का इस्तेमाल कई तरह की परेशानियों को दूर करने के लिए किया जा सकता है। अगर आपको गैस, सर्दी जुकाम या फिर स्ट्रेस की वजह से सिरदर्द हो रहा है, तो आप तुलसी की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। तुलसी की चाय सिरदर्द से राहत दिलाने में लाभकारी है। (Ayurvedic Remedies for Headache)

जटामांसी
पाचन तंत्र को सुधारने में अगर आप जटामांसी का इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही यह स्ट्रेस को कम करने में लाभकारी होता है। अगर आपको सिरदर्द की परेशानी इन कारणों से हो रही है, तो आप एक्सपर्टनुसार जटामांसी का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि बिना एक्सपर्ट के सलाह इन जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल न करें।

Ayurvedic Remedies for Headache

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