शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ते ही पैरों पर दिखाई देते है ये 5 चौंका देने वाले लक्षण, अस्पताल ले जानें तक तो बिगड़ जाती है बात?

India News (इंडिया न्यूज), Signs of Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा (फैट) है, जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक होता है। यह रक्त में उपस्थित रहता है और कोशिकाओं के निर्माण, हार्मोन और विटामिन D के निर्माण में मदद करता है। हालांकि, अगर शरीर में गंदा या “लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन” (LDL) कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, तो यह रक्त वाहिकाओं में जमकर कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक हो जाता है, तो यह विशेष रूप से पैरों में कुछ लक्षण उत्पन्न कर सकता है, जिनकी पहचान कर समय पर इलाज करना आवश्यक है।

यहाँ पांच प्रमुख लक्षण हैं जो शरीर में बढ़े हुए गंदे कोलेस्ट्रॉल के कारण पैरों में दिखाई दे सकते हैं:

1. पैरों में दर्द और ऐंठन

यदि आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा है, तो यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है, जिससे रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। नतीजतन, पैरों में दर्द, ऐंठन और कमजोरी का अनुभव हो सकता है, खासकर जब आप लंबा समय चलने या खड़े रहने के बाद महसूस करते हैं।

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2. पैरों में सुन्नता या झनझनाहट

अधिक कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं में जमा हो जाता है, जिससे नसों पर दबाव बढ़ सकता है। इससे पैरों में सुन्नता या झनझनाहट का अनुभव हो सकता है, जो किसी भी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है। इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है।

3. पैरों में सूजन (Edema)

कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर रक्त वाहिकाओं में रुकावट आ सकती है, जिससे शरीर के निचले हिस्से में तरल पदार्थ जमा होने लगता है। इसका परिणाम पैर और टखने में सूजन के रूप में दिखाई दे सकता है। यदि यह लक्षण बार-बार दिखाई दे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

4. पैरों की त्वचा का रंग बदलना

कोलेस्ट्रॉल का अधिक स्तर रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे रक्त संचार में कमी आती है। इसका परिणाम पैरों की त्वचा का रंग बदलने के रूप में हो सकता है। पैरों की त्वचा पर नीले या पीले रंग के धब्बे दिखाई दे सकते हैं, जो गंभीर रक्त परिसंचरण समस्या का संकेत हो सकते हैं।

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5. पैरों में घाव या घावों का धीमी गति से भरना

अधिक कोलेस्ट्रॉल के कारण रक्त वाहिकाओं में रुकावट आने से घावों का ठीक होने का समय बढ़ सकता है। यदि पैरों में कोई चोट लगती है, तो वह धीमी गति से भर सकती है। यह शरीर में खराब परिसंचरण का संकेत हो सकता है, और समय रहते इलाज जरूरी है।

नजरअंदाज करने से हो सकती है गंभीर समस्या

जब आप इन लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं, तो गंदे कोलेस्ट्रॉल की समस्या और भी गंभीर हो सकती है। अगर रक्त वाहिकाएं पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाती हैं, तो इससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और पैर में गैंगरिन जैसी खतरनाक समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, यदि आप इन लक्षणों में से कोई भी अनुभव कर रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेने में विलंब न करें।

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गंदे कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के उपाय:

1. स्वस्थ आहार: अपने आहार में फाइबर, ताजे फल और सब्जियाँ शामिल करें। प्रोसेस्ड फूड और तले हुए खाने से बचें।
2. व्यायाम: नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि करें, जैसे पैदल चलना, तैरना, या साइकिल चलाना।
3. धूम्रपान और शराब से बचाव: इन दोनों कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं, इसलिए इनसे बचें।
4. दवाइयाँ: डॉक्टर की सलाह के अनुसार कोलेस्ट्रॉल घटाने वाली दवाइयाँ लें।

गंदे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर पैरों में दिखाई देने वाले लक्षणों को नजरअंदाज करना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। समय रहते इन लक्षणों की पहचान और उपचार करना बहुत जरूरी है। एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं।

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