Monday, November 25, 2024
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Bawaseer Ka Ilaj
India News (इंडिया न्यूज़), Bawaseer Ka Ilaj: बवासीर एक आम समस्या है, जिसमें गुदा के अंदर या बाहर सूजी हुई गांठें बन जाती हैं। बवासीर दो तरह की होती है- आंतरिक बवासीर, जिसकी गांठ मलाशय के अंदर बनती है और आमतौर पर दर्दनाक नहीं होती। हालांकि, शौच करते समय खून आना एक आम लक्षण है। दूसरा बाहरी बवासीर है, जो मलाशय के बाहर त्वचा के नीचे बनता है और काफी दर्दनाक हो सकता है।
बवासीर किसी को भी हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में इसका खतरा ज्यादा होता है। कब्ज, गर्भावस्था, मोटापा, लंबे समय तक बैठे रहना, खाने में फाइबर की कमी, कम पानी पीना आदि बवासीर के खतरे को बढ़ाते हैं। बवासीर के लिए कई दवाएं और इलाज उपलब्ध हैं और कई बार सर्जरी की भी जरूरत पड़ सकती है। हालांकि, आप कुछ घरेलू उपायों से इससे राहत पा सकते हैं।
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इन तीनों चीजों को बराबर मात्रा में लें। फिर इस मिश्रण की 20 ग्राम मात्रा लें और इसे आधा लीटर पानी में उबालें, और
उबलने के बाद छान लें। फिर इस मिश्रण का सेवन सुबह-शाम गुड़ के साथ करें। इससे आपकी बवासीर की समस्या जड़ से खत्म हो सकती है।
फाइबर से भरपूर आहार लें क्योंकि फाइबर युक्त आहार मल को नरम रखता है और मल त्याग को आसान बनाता है
हर दिन पर्याप्त पानी पीने से कब्ज नहीं होती है। नियमित व्यायाम मल त्याग को नियंत्रित करने और वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है। अगर आपके काम के लिए आपको लंबे समय तक बैठना पड़ता है, तो बीच-बीच में उठकर थोड़ी देर टहल लें।
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