Corn Silk Benefits : भुट्टे के बाल से दूर होगी ये परेशानी, जानिए कैसे

India News ( इंडिया न्यूज़ ) corn silk Benefits : मानसून के मौसम में भुट्टे खाने का एक अलग ही मजा होता है। ज्यादातर लोग बारिश के मौसम में भुट्टे का सेवन करना बहुत पसंद करते हैं। भुट्टा का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते है भुट्टे के तरह ही इसके बाल का सेवन करना भी स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। जी हां, भुट्टे के बालों का सेवन करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं। भुट्टे के बालों में विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन के, फाइबर, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य से जुड़ी कई सारी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं भुट्टे के बालों के फायदे।

वेट लॉस में मददगार

वजन कम करने के के लिए भुट्टे के बाल का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि भुट्टे के बाल शरीर से वॉटर रिटेंशन और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में करता है। साथ ही इसमें फाइबर मौजूद होता है, जो पेट में जमा वसा को कम करने में मदद करता है। जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।

डायबिटीज को कंट्रोल करने में फायदेमंद

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए भुट्टे के बाल का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि भुट्टे के बाल में विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, ब्‍लड में इंसुलिन की मात्रा को कंट्रोल में रखने में मदद करते है।

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