Eye Flu Prevention: आई फ्लू में इस तरह रखें अपना ध्यान, यहां जाने सही तरीका

India News (इंडिया न्यूज़), Eye Flu Prevention: मानसून के समय की आम परेशानी होती है आंख आना यानी कि जिसे आई फ्लू कहते हैं। ये तकलीफ आंखों के लाल होने से शुरू होती है और, उसके साथ आंखमें खुजली, चुभन और कई बार सूजन भी आ जाती है। आई फ्लू, जिसे कंटंक्टिवाइटिस भी कहते हैं, आई फ्लू का खुद ही डॉक्टर बनने से पहले आप भी इसमें अपना ध्यान रखने का सही तरीका जान लें-

आई फ्लू में इस तरह रखें अपना ध्यान-

• अपने शरीर को पूरी तरह से आराम और विश्राम दें, ताकि आपके शरीर की ऊर्जा विकसित हो सके।
• पर्याप्त पोषण प्राप्त करने के लिए सही आहार का सेवन करें, जैसे कि पर्याप्त पानी पीना और पर्याप्त फल-सब्जी खाना।
• डॉक्टर के परामर्शानुसार दवाइयाँ लें और उपचार करें। डॉक्टर के बताए परामर्श पर ही चलें।
• अपने हाथों को बार-बार साफ़ करने का ध्यान रखें और आसपास की साफ़-सफ़ाई करें।
• पर्याप्त आराम पाने के लिए समय पर सोने का प्रयास करें।
• अन्य लोगों से संपर्क कम करें ताकि आई फ्लू का संक्रमण न फैले।
• यदि स्थिति गंभीर हो जाए, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें और उनके सुझावों का पालन करें।

ये भी पढ़ें- Health Tips : हेल्दी रहने के लिए अपनाएं ये आदतें, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार