Genelia Deshmukh says No for Kids: बॉलीवुड के सबसे चहेते कपल रितेश और जेनेलिया देशमुख को लोग काफी पसंद करते हैं. वे अकसर अपने लुक और बच्चों की परवरिश के कारण भी अक्सर चर्चा में रहते हैं.शादी और बच्चों के बाद जेनेलिया ने लंबे समय तक एक्टिंग वर्ल्ड से ब्रेक ले लिया था, जो उनके बच्चों की परवरिश में झलकती है. हाल ही में जेनेलिया देशमुख ने अपने बच्चों की हेल्थ और डाइट को लेकर बयान दिया है. अब उनका बयान सोशल मीडिया पर सही और गलत की बहस का मुद्दा बन गया है.
जेनेलिया ने हाल ही में सोहा अली खान के यूट्यूब पॉडकास्ट में बच्चों की डाइट और हेल्थ पर अपने विचार रखे. इस दौरान उनसे पूछा गया कि बच्चों को घी देना चाहिए या नहीं? इस पर उन्होंने कहा कि वे अपने बच्चों को देसी घी का सेवन नहीं करने देती हैं. उन्होंने कहा कि वे नहीं चाहतीं हैं कि कम उम्र में ही बच्चों की धमनियां ब्लॉक होने लगे इसलिए वे अपने दोनों बेटों को घी से दूर रखती हैं.
सेहत को लेकर अधिक सतर्क हैं जेनेलिया
जेनेलिया का कहना है कि आज के समय में बच्चों की लाइफस्टाइल पहले से बदल चुकी है. कम उम्र में ही ज्यादा स्क्रीन टाइम, कम फिजिकल एक्टिविटी और जंक फूड के कारण मोटापा कोलेस्ट्रॉल और दिल से जुड़ी समस्याएं देखने को मिल रही हैं. ऐसे में जेनेलिया अपने बच्चों की डाइट को लेकर अधिक सतर्क रहती हैं. उन्होंने कहा कि वे किसी खास काने को गलत नहीं बताना चाहती हैं लेकिन बैलेंस और जरूरत के हिसाब से ही खाने को चुनना चाहिए.
बच्चों को क्यों घी नहीं देतीं जेनेलिया?
जेनेलिया का मानना है कि फैट का ज्यादा सेवन करने से भविष्य में नुकसान हो सकता है. ये आगे चलकर सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है. उनके परिवार में कोलेस्ट्रॉल की हिस्ट्री रही है. इसके कारण वे अपने पर्सनल एक्सपीरिएंस के कारण घी का सेवन सीमित करने का फैसला लिया है.
जेनेलिया का मानना है कि बच्चों को बचपन से ही सेहत और सही खान-पान की सही आदतें सिखानी चाहिए. अगर आप अन्हें लंबे समय तक ऐसी चीजें खाने देते हैं और भविष्य में उनसे अचानक ये सब छोड़ने की उम्मीद नहीं कर सकते. इससे उनका मोटापा बढ़ता है, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल है. इस बयान के बाद से ही लोग अलग-अलग कमेंट कर रहे हैं.
क्या कहते हैं डॉक्टर्स?
हालांकि रिसर्च जेनेलिया से अलग कुछ और ही कहती है. भारतीय रसोई में घी हमेशा से अहम हिस्सा रहा है. बहुत से चाइल्ड स्पेशलिस्ट डॉक्टर भी छोटे बच्चों को देसी घी खिलाने की सलाह देते हैं. हालांकि कोशिश करें कि बच्चों को घर का बना देसी घी ही दें. ये अधिक फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें केमिकल नहीं होते और बच्चों की सेहत सही रहती है.
बच्चों के लिए फायदेमंद घी का सेवन
बता दें कि घी एक नेचुरल मॉइ्चराइजर होता है. इससे सॉफ्ट शाइनी स्किन मिलती है. घी खाने से इम्यूनिटी भी मजबूत होती है. बच्चों का डाइजेशन भी घी से सही रहता है. घी में ओमेगा 3 फैटी एसिड और डीएचए होता है. ये बच्चों की याददाश्त और दिमाग के विकास के लिए भी मददगार हो सकता है. घी में विटामिन ए,डी,ई होती है, जो बच्चों की ग्रोथ के लिए घी को मददगार माना जाता है. घी बोन हेल्थ और ब्रेन दोनों के लिए फायदेमंद होता है. इसके कारण डॉक्टर भी बच्चों की घी खाने की सलाह देते हैं.
