Sunday, December 22, 2024
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India News (इंडिया न्यूज), Ginger Controls Cholesterol: आजकल की व्यस्त जिंदगी में हार्ट हेल्थ और कोलेस्ट्रॉल की समस्याएं बहुत आम हो गई हैं। लाखों लोग इन समस्याओं से जूझ रहे हैं। ब्लड में अगर LDL कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाए, तो यह दिल की नसों को ब्लॉक कर सकता है, जो हार्ट अटैक का कारण बन सकता है। हार्ट बीमारियों की बढ़ती संख्या के पीछे हाई कोलेस्ट्रॉल एक प्रमुख कारण है। कोलेस्ट्रॉल धमनियों में जमा होकर ब्लॉकेज पैदा करता है, जिससे हार्ट को ब्लड पंप करने में अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इस ब्लॉकेज के कारण ब्लड प्रेशर भी हाई हो जाता है, जिससे हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ जाता है।
आसान शब्दों में कहें तो, अगर आपकी आर्टरीज में ब्लॉकेज नहीं होगा, तो आपका दिल ठीक से काम करेगा। इसके लिए आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के अनुसार, किचन में मौजूद अदरक का सेवन लाभकारी हो सकता है।
अदरक, जो औषधीय गुणों से भरपूर होती है, आपके दिल को स्वस्थ रखने और नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है। अदरक का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कैसे कंट्रोल रहता है, आइए जानते हैं।
इस प्रकार, अदरक का नियमित सेवन आपके दिल को स्वस्थ रखने और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने के लिए एक सरल और प्रभावी उपाय हो सकता है।
Disclaimer: इस आलेख में दी गई जानकारियों का हम यह दावा नहीं करते कि ये जानकारी पूर्णतया सत्य एवं सटीक है। पाठकों से अनुरोध है कि इस लेख को अंतिम सत्य अथवा दावा न मानें एवं अपने विवेक का उपयोग करें। इंडिया न्यूज इसकी सत्यता का दावा नहीं करता है।
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