Health Tips: आखिर सर्दियों में भी क्यों जरूरी है सनस्क्रीन, जानें क्या है वजह

India News(इंडिया न्यूज) Helth Tips: त्वचा को हेल्दी रखने के लिए स्किनकेयर बहुत जरूरी है। यह पुरुषों के लिए जितना जरूरी है, उतना ही महिलाओं के लिए भी। सनस्क्रीन भी इसका एक हिस्सा है, जिसे लोग आज भी कड़ी धूप में महत्व देते हैं। लेकिन सर्दियों में इसे लगाना बंद कर देते हैं। कई लोग सर्दियों का मौसम आते ही सनस्क्रीन लगाना छोड़ देते हैं, जो सही नहीं है। इस मौसम में कोहरा, ठंडी हवाएं, प्रदूषण और सूरज की किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। कई लोगों का मानना ​​है कि सर्दियों में टैनिंग नहीं होती।

बता दें कि ये सिर्फ एक मिथ है। ठंड में भी UVA किरणें नुकसान पहुंचाती है, जिससे बचने के लिए सनस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी है। तो यहां जानिए सर्दियों में भी सनस्क्रीन लगाना कैसे है जरूरी?

यूपी उपचुनाव में मचे बवाल पर जमकर बरसीं सपा सांसद डिंपल यादव, कहा- ‘भाजपा को शर्म आनी चाहिए…’

UV रेज का डैमेज

अक्सर कहा जाता है कि गर्मियों में जब आप कड़ी धूप में बाहर निकलें, तो सनस्क्रीन जरूर लगाएं, लेकिन क्या सूरज की अल्ट्रा-वायलेट किरणें सिर्फ गर्मियों में ही त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं? नहीं, ये सर्दियों में भी उतना ही नुकसान पहुंचाती हैं। फर्क सिर्फ इतना है कि यह गर्मी सर्दियों के मुकाबले गर्मियों में ज्यादा महसूस होती है, इसलिए कई लोग सर्दियों में सनस्क्रीन लगाने से बचने की गलती करते हैं।

टैनिंग से बचाव

सनस्क्रीन त्वचा पर अनचाही टैनिंग से बचाने में भी कारगर है। इसे टैनिंग खत्म करने का दावा न समझें, लेकिन हां यह इससे बचाता जरूर है। सर्दियों में भी सूरज की हानिकारक किरणें सक्रिय रहती हैं, सनस्क्रीन आपको स्किन कैंसर से भी बचाता है। इसलिए सर्दियों में भी इसका इस्तेमाल करें और अपनी त्वचा को जवां बनाए रखें।

डिहाइड्रेशन

सर्दियों में अक्सर शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है, कई लोग इन दिनों पानी भी कम पीते हैं। ऐसे में त्वचा रूखी और खुरदरी हो जाती है, इससे बचाव के लिए सनस्क्रीन एक अहम कदम हो सकता है। यह त्वचा को मुलायम बनाए रखेगा और उसे परतदार होने से बचाएगा।

प्रदूषण

आजकल वातावरण में बहुत प्रदूषण है, इससे त्वचा को बहुत नुकसान होता है। सनस्क्रीन लगाने की अच्छी आदत न केवल आपकी त्वचा को प्रदूषण से बचाएगी बल्कि सूरज के अलावा कई तरह की रोशनी से भी बचाएगी। ये रोशनी त्वचा पर झुर्रियां पैदा करती हैं। इसलिए सनस्क्रीन लगाना न भूलें।

Disclaimer: लेख में बताई गई सलाह और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में न लें। यदि आपको कोई प्रश्न या समस्या हो तो सदैव अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

इंडिया गेट के सामने भारी भीड़ के बीच सिर्फ तौलिया पहनकर लड़की ने किया ये घिनौना काम, देखने वाले लोगों की शर्म से झुक गईं आंखें, आप भी हो जाएंगे पानी-पानी