युरिक ऐसिड में तुरंत असर दिखाती है ये चमत्कारी चटनी! प्यूरीन में जमी गंदगी को निकाल फेंकेगा?

India News (इंडिया न्यूज़), Home remedy For Uric Acid: आजकल खान-पान में अनियमितता के कारण यूरिक एसिड की समस्या बहुत आम हो गई है। यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों के दर्द की समस्या बहुत बढ़ जाती है। पहले यह समस्या बढ़ती उम्र के साथ होती थी, लेकिन अब यूरिक एसिड की समस्या युवाओं को भी परेशान करने लगी है। यूरिक एसिड के मरीजों को अपने खान-पान में कुछ बदलाव करने की जरूरत है। खाने में ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए, जिससे प्यूरीन बाहर निकल जाए। यूरिक एसिड के मरीजों को अपने खाने में धनिया की यह चटनी जरूर शामिल करनी चाहिए। इस चटनी का सेवन करने से शरीर में जमा प्यूरीन बाहर निकल जाएगा।

यूरिक एसिड कम करने के उपाय

आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियाँ बताई गई हैं जो शरीर में यूरिक एसिड को कम करती हैं। कई ऐसे मसाले हैं जो शरीर में जमा इन अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। आप इन चीज़ों का इस्तेमाल चटनी के रूप में कर सकते हैं।

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यूरिक एसिड कम करने में कारगर चटनी

इस चटनी को बनाने के लिए हरा धनिया और पुदीने के पत्ते लें और उन्हें साफ कर लें।

अब इन पत्तों को मिक्सर में डालें और लहसुन की 3-4 कलियाँ डालें।

चटनी में थोड़ा अदरक, नींबू का रस, जीरा और स्वादानुसार सेंधा नमक डालें।

सभी चीजों को मिक्सर में बारीक पीसकर चटनी बना लें और निकाल लें।

अब इस चटनी को सुबह-शाम खाने के साथ या किसी भी नाश्ते के साथ खाएं।

कुछ ही दिनों में आपका यूरिक एसिड नियंत्रित हो जाएगा और आपको दर्द से राहत मिलेगी।

यूरिक एसिड हर किसी के शरीर में मौजूद होता है और पेशाब के साथ शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन जब शरीर में प्यूरीन की मात्रा बढ़ने लगती है इसलिए यह क्रिस्टल के रूप में शरीर के जोड़ों में जमा होने लगता है। इससे जोड़ों के हिस्से में दर्द और सूजन होने लगती है। जहां ये क्रिस्टल जमा होते हैं वहां कोमलता बढ़ जाती है। यूरिक दर्द सबसे ज्यादा पैरों की उंगलियों, टखनों, एड़ी और जोड़ों में होता है। यूरिक एसिड अधिक होने पर किडनी स्टोन का खतरा बढ़ जाता है।

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Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।