इंडिया न्यूज, नई दिल्ली :

मॉनसून यानी बारिश के महीने में बुखार होना आम बात हो जाती है। इस मौसम में सबसे ज्यादा वायरल फीवर की चपेट में लोग आते हैं। लेकिन वायरल फीवर से ज्यादा घबराने की जरूरत नहीं, बस कुछ सावधानियों से आप इससे बच सकते हैं। सबसे पहले तो ये जान लीजिए कि वायरल बुखार के क्या लक्षण हो सकते हैं।

गले में दर्द, सिर दर्द, जोड़ों में दर्द, सिर का तेज गर्म होना, अचानक से तेज बुखार जो समय-समय पर आता जाता रहे, खांसी, आंखों का लाल होना, उल्टी या मतली, बेहद थकान, दस्त।

अगर आपको ये लक्षण दिखे तो सबसे पहले बीमार व्यक्ति को अलग कमरे में कर दें। इसकी वजह ये है कि यह बुखार एक से दूसरे को होने का खतरा होता है। तुरंत ही डॉक्टर की सलाह लें। दवाओं का सेवन शुरू करें। इस बीच आप इन घरेलू नुस्खों को भी अपना सकते हैं, जिन्हें लोग सालों से अपनाते आए हैं।

काम के देसी नुस्खे

ये तो सभी जानते हैं कि तुलसी बेहद फायदेमंद होती है। इसलिए तुलसी का काढ़ा दें। तुलसी की चाय बनाकर दे सकते हैं। तुलसी ड्राप भी गुनगुने पानी संग फायदेमंद है।

मौसमी फलों का जरूर सेवन करें

बुखार होने पर तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें। जिससे शरीर में पानी की कमी न हो। साथ ही पाचन आराम से हो जाए। रोग प्रतिरोधक बढ़ाने के लिए गिलोय का सेवन जरूर करें। अदरक की चाय पीएं। इससे खांसी-जुकाम में भी राहत मिलती है।