यूरिक एसिड को निचोड़ कर निकाल फेंकता है ये हरा पत्ता, शरीर की सारी गंदगी को यूरिन के रास्ते करेगा बाहर!

India News (इंडिया न्यूज़), Mint For Uric Acid: आज के समय की अनहेल्दी लाइफस्टाइल शरीर के लिए जानलेवा साबित हो रही है। इसकी वजह से कई गंभीर बीमारियां हो रही हैं। शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना इन्ही बीमारियों में से एक है। जब शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है तो अक्सर जोड़ों में असहनीय दर्द बना रहता है। इससे निजात पाने के लिए लोग कई तरह के उपाय और महंगी दवाइयां लेते हैं। लेकिन, पुदीने की पत्तियां इस समस्या को दूर करने में कारगर साबित हो सकती हैं। पुदीना शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में मदद कर सकता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है। हमारी किडनी इसके स्तर को बनाए रखती है। किडनी यूरिक एसिड को छानकर पेशाब के ज़रिए शरीर से बाहर निकाल देती है। लेकिन, जब प्यूरीन की मात्रा बढ़ जाती है और किडनी इसे ठीक से फ़िल्टर नहीं कर पाती तो यह खून में जमा होने लगता

पुदीने की पत्तियों के बड़े फायदे

प्रदूषक तत्वों को दूर करता है

पुदीने का सबसे बड़ा गुण यह है कि यह शरीर से अशुद्धियों को जल्दी से बाहर निकालता है। जब यूरिक एसिड का स्तर बढ़ता है, तो शरीर में प्रोटीन की बर्बादी बढ़ने लगती है और यह पथरी का रूप ले लेती है। अगर आप हर रोज़ कुछ पुदीने की पत्तियों को चबाते हैं, तो यह प्रदूषक तत्वों को दूर करने में मदद करेगा।

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यूरिन की मात्रा बढ़ाता है

पुदीना शरीर में यूरिन की मात्रा बढ़ाता है। इसके साथ ही पुदीना हाइड्रेशन को भी बेहतर बनाता है। मूत्र की मात्रा बढ़ने से प्यूरीन के उत्सर्जन की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। इसके साथ ही पुदीना प्रोटीन को सही तरीके से पचाने में मदद करता है।

गठिया के दर्द में कारगर

शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने पर गठिया सबसे आम समस्या है। ऐसे में पुदीने में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण तेजी से काम करते हैं और अगर आपको सिरदर्द की समस्या है तो उससे भी आपको राहत मिलती है।

कैसे करें इस्तेमाल

पुदीने की पत्तियों में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में यूरिक एसिड को जल्दी नियंत्रित करते हैं। अधिक लाभ पाने के लिए आप इसका काढ़ा तैयार कर सकते हैं।

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Disclaimer: इस आलेख में दी गई जानकारियों का हम यह दावा नहीं करते कि ये जानकारी पूर्णतया सत्य एवं सटीक है। पाठकों से अनुरोध है कि इस लेख को अंतिम सत्य अथवा दावा न मानें एवं अपने विवेक का उपयोग करें। इंडिया न्यूज इसकी सत्यता का दावा नहीं करता है।