Monday, December 23, 2024
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India News (इंडिया न्यूज), Liver Detox Drinks: शराब सेहत के लिए हानिकारक है। इसके बावजूद लोग शराब पीते हैं लेकिन अगर आप शराब के हानिकारक प्रभावों से लीवर को बचाना चाहते हैं तो शराब पीना बंद करने के साथ-साथ इस डिटॉक्स ड्रिंक को पीने से खराब हुए लीवर को ठीक करने में मदद मिलती है। एक रिपोर्ट के अनुसार, शराब से खराब हुए चूहों के लीवर पर नींबू पानी का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
यह ड्रिंक लीवर के लिए सबसे अच्छा डिटॉक्स है
एक इंच अदरक का टुकड़ा
आधा नींबू का टुकड़ा
एक इंच कच्ची हल्दी का टुकड़ा
दो कप पानी
इन सभी चीजों को मिक्सर जार में डालकर ब्लेंड कर लें। इसे अच्छे से छान लें और इस ड्रिंक को रोजाना पिएं। तीन से चार हफ्ते तक लगातार पीने से लीवर पर सकारात्मक असर पड़ता है।
अदरक में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और यह ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को दूर करता है। यह लीवर के एंजाइम्स को भी संतुलित रखता है।
हल्दी में मौजूद एक्टिव कंपाउंड करक्यूमिन ग्लूटाथियोन के लेवल को बढ़ाकर लीवर के डिटॉक्सिफिकेशन को बढ़ाता है। जिससे लीवर में सूजन कम होती है।
विटामिन सी से भरपूर होने के साथ-साथ नींबू लीवर में पित्त उत्पादन में मदद करता है। जिससे लीवर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है।
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Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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